Narón, a fogyni vágyó város ... és már megtette

Még a BBC is összegyűjtötte ennek a galíciai népességnek a történetét, amely azt mutatja, hogy a csoportos fogyás működik

Sportélet írása

Narón Coruña önkormányzata valóban példa az „élet Sportéletre”. Anélkül, hogy kövér emberek önkormányzata lennék (a túlsúlyt tekintve az országos átlagban van), egy évvel ezelőtt egy egészségügyi programot népszerűsítettem ambiciózus nevével: „100 000 kényszerítő ok”. A cél az volt, hogy a Narónban nyilvántartásba vett 39 000 ember közül elveszítse ezt a kilogramm súlyt.

Az adatok kezdettől fogva biztatóak voltak. Hat hónap elteltével több mint 4000 olyan személy jelentkezett a projektbe (a 9 ezerből, akiket Coruña városi tanácsa túlsúlyosnak becsült), akik havonta átlagosan 2,2 kilót vesztettek.

És erők összefogásával érték el, és ez az, hogy a társaságban könnyebb lefogyni, és ez bizonyosan működik is. Például létrehoznak egy ligát a szomszédsági egyesületek között, hogy megnézzék, ki jár a legjobban és ki veszíti el a legnagyobb súlyt. Természetesen az étrend megváltoztatása (a sült ételek, az uzsonnák vagy az üdítők elhagyása a gyümölcsök és zöldségek, valamint a grillezett vagy sült ételek előtérbe helyezése érdekében) döntő jelentőségű volt a naróniak közös fogyásprojektjében elért kiváló eredményekben.

---