Naturhouse Napló 01102007

Jó reggelt lányok .

Hogyan töltötted a hétvégét ?

Vétkeztem ! Jijii, az, hogy ma csökkent a menstruációm, így hétvégén voltam premenstruációs szindrómával, kínaiba jártam, ettem azt a fantasztikus zsírt és süteményt tartalmazó kenyeret desszertként, mmmmmm

Nos ezen a héten jól, jól, rosszul fogok viselkedni, milyen jó voltam.

puszi mindenkinek .

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Én is vétkeztem!
pénteken bulizni mentem és rosszul vacsoráztam, és italokkal fejeztem be. Szombaton halálosan ettem és rosszabbul ettem. tegnap pedig rosszul ettem. természetesen még nem próbáltam ki a gyümölcsöt vagy a zöldséget, és nem vettem be az injekciós üvegeket vagy a tablettákat.

ma ananász összecsapás kompenzálására.

elfelejtettem.
a puding összeomlásához, hogy vannak? gazdagok? tölt? mondj egy kicsit, mert talán a héten megkérdezem a dietetikust.

Nagyon kényelmesnek érzem, ha hazaérek, és nem kell főznöm, te veszed a pudingot és ennyi!

Crash diéta
lányok, tudnál nekem adni egy ananászos és spárgás összeomlást? az, hogy meg akarom csinálni, de még az NH sem adja nekem, és már több mint 3 hét. az, hogy most fogok történni xk kezdődnek a partik, és szeretném tudni, hogy áll a sokk reggelije, reggel közepe, ebéd, uzsonna és vacsora

Ananász sokk
a reggeli, mint széles étrend
reggel reggel ananász
Ananász az első fogáshoz, majd grillezett csirke (én is sültnek veszem) és joghurt
délután közepén ananász
vacsora ananásszal és tojással (omlettet készítek könnyű sajttal, mert általában nincs joghurtom)
és joghurtot.

Így készítem, valójában azt hiszem, vannak infúziók a snackben, de mondtam neki, hogy így fogok készíteni, és azt mondta, hogy rendben.

Úgy képzelem, hogy a spárga ugyanaz lesz, kivéve reggel közepét és délutánját, hogy megkapja a kívánt gyümölcsöt.

ne essen elárasztva a sokktól, ez valóban abban áll, hogy a két napos sokk kevesebb kalóriát tölt be a szervezetbe, és valójában bármit bevehet, ami alacsony kalóriatartalmú - bármilyen gyümölcsöt és szinte minden zöldséget - (minél kevesebb kalóriatartalmú, annál több ehetsz).

Van még összecsapás cukkini és/vagy póréhagyma tejszín és egy leves egyikével, amelyet valaki a héten készített.

Így készítem, valójában azt hiszem, vannak infúziók a snackben, de mondtam neki, hogy így fogok készíteni, és azt mondta, hogy rendben.

Úgy képzelem, hogy a spárga ugyanaz lesz, kivéve reggel közepét és délutánját, hogy megkapja a kívánt gyümölcsöt.

Van még összecsapás cukkini és/vagy póréhagyma krém és egy leves közül, amelyet valaki a héten készített.

Nagyon köszönöm türkiz !
az, hogy ezen a héten szeretném megcsinálni legalább két napig, mivel ezen a hétvégén átestem, és aki jön, azt meg is fogom csinálni, xk családi étkezésem van és hétfői időpontom NH-ban ! de jó, ahogy a szabály szerint vagyok, feltételezem, hogy hétfőre le fogok ereszteni valamit

és nem éhes ennyi ananász. Hála istennek tetszik, de.

Nem vagy éhes
ne aggódjon, hogy nem lesz éhes, beveheti a kívánt mennyiségű ananászt is.

Tegnap elkészítettem, de falatozáskor fájt a nyelvem a balesettől, hogy az ananász vacsora idején grillezett vadspárgára cseréltem az ananászt.

az ananász jól jön a menstruáció után, mert nagyon vízhajtó.

Készíthet még egy hetet dinnyével, hogy ne unja meg az ananászt.

Kitozán
hé, én veszem a kitozánt, és étkezés előtt fél óra van, nem evés után.

6 hét alatt nagy a 8 kiló leadása.

Még akkor is, ha nyaralni megy, próbáljon egy kicsit kompenzálni az étkezését, és ne túl zsíros dolgokat egyen, próbáljon meg nem enni kenyeret stb.

Mondd el, mit mondanak neked nh-ban
Fél órával előtte beveszek egy pohár vízzel (ugyanúgy, mint a garcinia-t), de talán rosszul veszem, mert nem tudom meg, mondd el, mit mondanak neked. Egyébként holnap megyek az NH-be, hogy lemérjem magam és megkérdezzem őket.

Az enyém kitozánt tesz
A dobozon azt írja, hogy kitozán és egy garnéla kép jelenik meg (mert ez egy rákfélékből származó termék), ezek kapszulák (minden dobozban 60 db van), és a márka NH szimbólummal van ellátva.

Két kapszulát beveszek ebéd előtt, és még kettőt vacsora előtt.

Vadessa nem hangzik ismerősnek számomra, de aztán ránézek a dobozra, ami otthon van.

Türkiz
És az ananász összeütközéses vacsora tojásai, hogyan kell elkészíteni őket egy omletten kívül? főzött nem? Úgy képzelem, hogy a sült nem lehet.

Köszönöm szépen !
Oké, omlettben vagy kis cociditosban (bár ez sokkal szelídebb így), vagy nos, lehet főzni, kevés választékkal feldarabolni és összekeverni pulykával és ananásszal, csak eszembe jutott, hogy régen készítettem és azt elég gazdag, salátatípusú volt.

Nos, azt hiszem, holnap megcsinálom az ananász összeomlását !

Az enyém kitozánt tesz
A dobozon azt írja, hogy kitozán és egy garnéla képe jelenik meg (mert ez egy rákfélékből származó termék), ezek kapszulák (minden dobozban 60 db van), és a márka NH szimbólummal van ellátva.

Két kapszulát beveszek ebéd előtt, és még kettőt vacsora előtt.

Vadessa nem hangzik ismerősnek számomra, de aztán ránézek a dobozra, ami otthon van.

Ellenőrizték
Megnéztem otthon, és úgy van, ahogy mondtam.

Guglizni fogom, amit küldtek neked, hogy lássák, mit adtak neked.

az általa adott magyarázat helyes, állítólag megakadályozza a zsír felszívódását.

Készítek könnyű sajt omlettet is
de készítettem 2 tojást a két sárgájával, mert a dietetikus azt mondta nekem, hogy lehet.

Az is felmerül bennem, hogy grillezett vagy más módon főtt, azaz főtt, de kevesebb időtartamú tojást vehet úgy, hogy folyékonyak maradjanak belül. Szeretem őket, de megértem, hogy az emberek mérgesek, hogy a tojás nincs túrva.

Eszme eszik
Hello lányok,

Ma volt egy szelet grillezett bonito, és finom volt! Mondom, mert mindig ugyanazt fogyasztjuk, főleg a halat, és megkockáztattam, hogy kipróbálom, és imádtam. nincs erős íze és tövise.

Butaság főzni, csak durva sóval meg kell grillezni, és a tetejére kevés olajat kell tenni, hogy ne maradjon száraz.

Vadessa
ez már guglizott, ez papaya.

tulajdonságai emésztő és vizelethajtó.

ennek semmi köze a kitozánhoz.