NE. Az Xplode BSN jó? Mire való és hogyan kell inni
Sokszor az étel és a táplálékkiegészítés ugyanolyan fontos lehet, mint az izomtömeg növelésének edzése. De a piacon több tucat sportkiegészítő mellett a legjobbak kiválasztása kissé bonyolult lehet.
Ebben a folyamatban segítségünkre volt egy rövid ismertetés egy jól ismert kiegészítésről: vajon a NO Xplode BSN jó-e? Mire való és hogyan veheti át ezt a terméket a rangos észak-amerikai BSN cégtől?
Mi az?
A NO Xplode egy edzés előtti kiegészítő, amelyet a legnehezebb gyakorlatok során fejlesztettek a koncentráció és az energiaszint növelésére.
A BSN szerint a termék körülbelül harminc perccel az edzés megkezdése előtt történő használata növeli az erőt és az állóképességet a szettek során, lehetővé téve, hogy túllépje a határait és nagyobb intenzitással edzen.
A fáradtság észlelésének csökkentésével a NO Xplode lehetővé teszi az ismétlések számának növelését, sőt segíthet abban, hogy fokozatosan növelje az erőedzés terhelését.
Mire szolgál a NO Xplode?
Amint a neve már jelzi, a BSN NO Xplode a képletében olyan összetevőket tartalmaz, amelyek serkentik az NO 2 vagy nitrogén-oxid termelését. Egyéb funkciók mellett az NO 2 az érfal kitágulását szolgálja, ami az oxigén és más tápanyagok - például fehérjék - nagyobb ellátását segíti elő az izomszövet számára.
Az aminosavak nagyobb mennyisége a meglévő izomrostok kevesebb katabolizmusát és az izomszövet növekedését eredményezi - vagyis a vágyott hipertrófiát.
A kiegészítés koffeint is tartalmaz, a központi idegrendszer ismert stimulánsát, amely javítja az edzés közbeni koncentrációt és csökkenti a fáradtság észlelését. Gyakorlati szempontból mintha éberebb, kevésbé fáradt és több energiával rendelkezne a sorozat során.
Hogyan működik?
A nitrogén-oxid termelésének ösztönzésével az NO Xplode BSN biztosítja, hogy az izomrostok több oxigént és aminosavat kapjanak, amelyek mind a gyakorlatok során szükséges energiaellátáshoz, mind pedig az izomszövet rekonstrukciójához és kialakulásához szükségesek.
A nitrogén-oxid további előnyei közé tartozik az edzés utáni jobb helyreállítás (az izmok több tápanyagot kapnak a helyreállítás megkezdéséhez), a fáradtság csökkenése és a jobb izomszivattyú (több bejövő vér teltebb izmokká és nagyobb vénákká változtatja őket. Nyilvánvaló).
képlet
A NO Xplode összetevők átfogó listája tartalmazza a vitaminokat (D, B 1, B 3, B 6, folsavat, B 12), ásványi anyagokat (kalcium, foszfor, magnézium, nátrium és kálium), koffeint és taurint (amelynek funkciója is van) stimuláns).
A NO Xplode BSN egyéb komponensei és funkcióik:
A BSN megemlíti a keverékeket és néhány szabadalmazott vegyületet is a termék címkéjén, anélkül, hogy minden összetevőt pontosan meghatározna.
A NO Xplode BSN egyenletes? Dolgozni?
A NO Xplode összetevőinek listája meglehetősen hasonlít más edzés előtti kiegészítők listájához, bár mindegyik pontos mennyiségét nem különböztetik meg a címkén. Ezen összetevők némelyike a NO 2 termelését és az ebből eredő véráramlás növekedését célozza.
Tanulmányok valójában kimutatták, hogy a nitrogén-monoxid javíthatja az izomrostok, az ínszalagok és az inak edzés utáni helyreállítását, miközben növeli az oxigén transzportját a testmozgás során, javítja a teljesítményt és késlelteti a fáradtságot.
A koffein jelenléte segít abban, hogy több "hőt" kapjon edzés közben, sőt fokozza az anyagcserét, de mellékhatásokat is okozhat az anyagra érzékeny embereknél.
A kiegészítő 7 gramm szénhidrátot és 30 kalóriát tartalmaz gombóconként (18,5 g adag), ami gyors energiát biztosít a készletekhez. Természetesen, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, nem biztos, hogy ez az edzés előtti legjobb kiegészítő az Ön igényeinek, mivel például nem tartalmaz tejsavófehérjét.