Ne beszéljen a lányával a testéről

"Ne beszéljen a lányával a testéről, csak azért, hogy megmutassa neki, hogyan működik. Ne beszéljen a lányával a testéről. Ne mondj neki semmit, ha lefogyott. Ne mondj neki semmit, ha hízott. Ha úgy gondolja, hogy lánya teste remekül mutat, ne mondja. Íme néhány dolog, amit elmondhat helyette:

"Nagyon egészségesnek látszol!" Nagyon jó lehetőség. Vagy mit szólnál: "Nagyon erősnek látszol"? Vagy: "Mondhatod, hogy boldog vagy: ragyogsz." Még jobb: hízelegjen benne valami, aminek semmi köze a testéhez. Ne kommentáld más nők testét sem. Nem, nem egy; sem pozitív, sem negatív. Tanítsd meg, hogy legyen kedves másokkal, de legyen kedves önmagával is.

Ne merjen beszélni arról, hogy mennyire utálja testét a lánya előtt, vagy beszéljen az új étrendjéről. Még jobb, ha nem diétázol a lányod előtt. Vásároljon egészséges ételeket. Készítsen egészséges ételeket. De ne mondd: "Most nem eszem szénhidrátot". A lányodnak nem szabad azt gondolnia, hogy a szénhidrátok rosszak, mert szégyellni, amit eszel, csak szégyent érez magad ellen.

---