Ne bízzon abban a kalóriában, amelyet a karkötője ír

Alberto Martín - 2017. május 26. - 11:40 (CET)

A Stanford Egyetem tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy az aktivitás karszalagjain elégetett kalóriák mérése nem teljesen pontos.

Tudtuk, hogy az aktivitási karkötők nagyon érdekes eszközök az egészségünk ellenőrzésére. És bár számos tanulmány kimutatta, hogy a megtett távolság szempontjából és az aktivitástól függően nem voltak túl pontosak, ha nem rendelkeztek GPS-szel, most a Stanfordi Egyetem kimutatta, hogy az aktivitási karkötők kalóriaszámláló rendszere sokkal kevésbé pontos, mint gondoltuk.

A vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy annak ellenére, hogy fitnesz karkötők általában nagyon jól mérik a pulzusszámot, Még a piacon található legolcsóbbak is szoktak kudarcot vallani - és meglehetősen sokat - a kalóriák számításában, mind a legegyszerűbb fizikai tevékenységeknél (például a futásnál), mind a legösszetettebbeknél, amelyek nagyobb fizikai teljesítménnyel járnak, és ezért, kalóriát éget.

Ebben az értelemben a Stanford kutatói kimutatták, hogy a pulzus mérésekor a hét karszalagból hatból 5% alatti hibaaránnyal végzett mérések voltak megfelelőek. A kutatást a piac legnépszerűbb karkötőivel végezték: Apple Watch, Samsung Gear S2, Fitbit Surge, Basis Peak, Microsoft Band, PulseOn és a MIP Alpha 2. Mindegyikből csak a Samsung hibaaránya volt magasabb átlagosan 5%, ami 6,8% -os hibát eredményez a mérésekben, még mindig több mint elfogadható paraméter.

---