Ne tegye ezt az El Comercio karanténba
A bezártság összezavarja. Felejtsd el a frufru vágását, a hegedű megtanulását, az online póker kipróbálását. És hagyja abba a „gyere azt a cigarettát”, ha már abbahagyta a dohányzást
A bezártság melegíti a fejünket, és normális, hogy azok az ötletek, amelyekre korábban nem gondoltunk, vagy nem hívtuk ki magunkat a bárban, kissé ízletesebbnek tűnnek, mint az előző nap. Nem segít, hogy Rosalía közösségi hálózataiban frufruokkal, kifogástalan szabással, fotóval osztotta meg digitálisan retusálva a fényképét. És szorosan, rögzítve, egy stylist szakértői keze. Látod, és azt mondják, hogy eljött az idő a kép megváltoztatására. Felejtsd el. Tartson távol az ollótól. Azt sem akarja megmutatni a gyerekekkel, akik már alig látják házi feladataikat a fürtök között, ha nem akarja, hogy kerubja Gene Wilder másolata legyen a „Fiatal Frankensteinben”. Általában ezekről az oldalakról adunk tanácsokat a bezártság kezelésére, de itt éppen ellenkezőleg, el kell kerülni azokat a javaslatokat, amelyek egyre inkább arra ösztönzik, hogy tévedjen a „és miért ne?” Maximuma alatt. Mentse el, amikor ennek vége. Vagy a következő karanténba. Figyelj: talán örökké.
Nem mindenkinek van meg a szükséges fizikai állapota ahhoz, hogy elkezdje másolni azokat a YouTube-videókon látottakat, amelyeket barátai - vagy ellenségei - elküldenek Önnek a Facebookon, különösen, ha Ön már túl van egy bizonyos koron. Lehet, hogy látott néhányat ezeken az oldalakon, de ha még soha nem végzett gimnasztikát, a gyalogláson kívül, akkor elégedjen meg a folyosó égésével. Arra a kérdésre, hogy gyakorol-e ezen elzárás alatt, Leopoldo Abadía, 86 éves közgazdász és író egyenesen kijelenti: „Nos, nem, még soha nem tettem meg, tehát nem. Jól csinálom így, miért változtatnék? ». A szakértők azt javasolják, hogy ha nem tudja, hogy a testmozgás biztonságos-e vagy mozgásszegény életmódot folytat-e, kérdezze meg orvosát. Nem szabad, hogy fájjon vagy nagyon fáradjon. Ha kórházak vannak, ne erőltesse szerencséjét.
Ha kételkedik abban, hogy ez a gyakorlat jó-e Önnek vagy mozgásszegény, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt elmész
Ebben a bezárásban "vannak olyan helyzetek, amelyek komoly kockázatot jelenthetnek a függőségekbe kerülés" - figyelmeztet Alfonso Arana, a Proyecto Hombre elnöke. A szivar értékesítése napjainkban 30% -kal, a sör értékesítése pedig 70% -ra nőtt. A dohányzás és a koronavírus betegség tünetei esetén a dohányzás kezdete nem a legmegfelelőbb dolog, és ha leszokik, és kísértései vannak, tartson egy kicsit, gondolkodjon el azon a diadalon, amelyet a leszokás jelentett. Az alkoholtartalmú italok esetében a kérdés súlyosabb, mert semmi sem történik, ha van néhány sör, „de az emberek, akiknek problémái voltak, óriási kockázatot jelentenek, mert vágyuk tárgya elérhető távolságban van a szupermarketben. Az embereket egyedül veszélyezteti, szociális támogató hálózat nélkül "- figyelmeztet. «Másrészt van olyan körülmény, hogy nincsenek sportfogadások, mert nincsenek versenyek, de még mindig létezik az„ online ”játék, póker, rulett, a kaszinó. Bár szabályozni fogják. Valaki, akit már beavattak, azt kockáztatja, hogy most elszigeteltség, unalom hizlalja. Aki pedig még soha nem próbálkozott, kísértésbe eshet, hogy megnézze, hogy van ez. Esetleg beleeshet a cybersex, a videojátékok vagy a technológiával való visszaélésekbe is. Óvatosnak kell lennie "- figyelmeztet a szakember.