Tudja, mit tartalmaz valójában a völgy alma nedűje

Bár gyümölcslének tűnik, és természetesként hirdetik, a völgyből származó tisztított almalektár nem csak az egészségre szolgál.

Mexikóban néhány lépést megtettek a fogyasztók tudatosságának növelése iránt, hogy mit esznek, és miért kellene vagy nem kellene vásárolniuk bizonyos termékeket. Igaz, hogy a legtöbben tudjuk, hogy az üdítőitalok nagyon nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, felesleges kalóriákat tartalmaznak étrendünk számára, és amelyek fogyasztása olyan súlyos problémákat okozhat, mint a cukorbetegség és az elhízás. Másrészt vannak más italok, amelyek egészségesebbnek, természetesebbnek és alacsony cukortartalmúnak tűnhetnek, azonban tartalmuk gyors értékelése azt mutatja, hogy valójában nem jobbak, mint egy szódás.

Ebben az utolsó látszólag egészséges csoportban vannak a kereskedelmi gyümölcslevek és nedűk. Kétségtelen, hogy sokunkat elragad az az ötlet, hogy ezek a termékek természetes összetevőket használnak, és ezért jót tesznek egészségünknek. Sajnos ez nem így van. Átlagosan egy kereskedelmi forgalomban kapható gyümölcslé vagy nektár ugyanannyi cukrot tartalmaz, mint egy szódabikarbóna, vagyis körülbelül kilenc teáskanál cukrot másfél csepp folyadékonként. Egyetlen adag a felnőtt által tolerált maximális cukor 200% -ának felel meg.

Az alábbiakban a Valley márka tisztított almalektárjának rövid röntgenfelvétele látható:

---