Negatív kalóriatartalmú ételek - Élelmiszerek és táplálkozás
Negatív kalóriatartalmú ételek. Használja ki előnyeit
Az utóbbi időben elterjedt az elmélet, miszerint számos olyan élelmiszer létezik, amelyeknek kalória vannak negatív.
Ez lehetetlen.
Igaznak tűnik az, hogy bizonyos ételeket nagyobbaknak kell megemészteni a testünknek energiafelhasználás mint amit hoznak nekünk. Ezt nevezik negatív kalóriatartalmú ételeknek.
Ezek az ételek azáltal, hogy testünket energiára használják fel, nemcsak segítenek hízni, hanem fogyni is.
Ezek az élelmiszerek, amelyeket ezért „zsírégetés"Vagy" negatív kalóriákkal "ideális választás a napi étrendbe.
Az alábbiakban felsorol néhány ilyen ételt "zsírégetés":
- Cape egres (lásd: A köpenyes egres előnyei)
- Alma (lásd: ¿Az alma hízik?)
- Narancs
- Mandarin
- Citrom
- Grépfrút
- Görögdinnye
- Kantalup dinnye
- Ananász
- Őszibarack
- Szilva
- Eper
- Málna
- Áfonya
- Papaya
- Mangó
- Zeller
- Spárga
- Uborka
- Brokkoli
- Hagyma
- Padlizsán
- Cukkini
- Karfiol
- Káposzta (lásd: Káposzta tulajdonságai)
- Sárgarépa
- Póréhagyma
- Saláta
- Peppers
- Paradicsom
- Spenót
- Fehérrépa
- Vízitorma