Négy szokás a fáradtság ellen

A januári lejtő nagyobb erőfeszítésekre kényszerít minket, fáradtságot, sőt kimerültséget okozva. Az első dolog, amit feltesz magának, hogy megfelelő étrendet tartunk-e

@abc_salud PAMPLONA Frissítve: 2017.01.16. 09: 53h

szokás

Kapcsolódó hírek

Az év elejével úgy tűnhet, hogy minden több erőfeszítésbe kerül, fáradtságot, sőt kimerültséget okozva. Az első dolog, amit feltesz magának, hogy van-e megfelelő táplálékunk. Dr. Camilo Silva, a Clínica Universidad de Navarra Endokrinológiai és Táplálkozási Tanszékének szakembere 4 egyszerű étkezési szokás elfogadását javasolja: