Négy tipp a súly visszaszerzéséhez a rák leküzdése után
A rákkezelés súlygyarapodást okozhat a páciensben a kemoterápia okozta folyadékretenció, a csökkent fizikai aktivitás és a kortikoszteroidok hatása miatt, amelyeket általában a tünetek, például a fájdalom vagy az émelygés kezelésére csökkentenek.
Amint a kezelés végére ér, itt az ideje visszatérni néhány olyan egészséges rutinhoz, amely lehetővé teszi a fogyást anélkül, hogy veszélyeztetné az egészségét. Ez a négy tipp segít visszaszerezni a terápia során megszerzett súlyt. Ne felejtse el, hogy a diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával és a táplálkozási szakemberek kezébe adja magát.
Gyümölcsök és zöldségek, a fő szövetségesek
A folyadékretenció csökkentése érdekében a vízhajtó hatású gyümölcsöket részesíti előnyben. Például ananász és dinnye. Zöldségeknél válasszon brokkolit, káposztát, spárgát, kelkáposztát, mángoldot és természetesen salátát.