Néha nem a legjobb a vékonyabb
En español | Míg az elhízási járvány súlyosbodik - az országban a felnőttek körülbelül 40% -a teljesíti a súlyosan túlsúlyos kritériumokat -, a súly- és egészségügyi problémákkal szemben kevésbé ismert ellentétes oldal áll fenn. És 80 év körül kezdődik.
"Bár az elhízás az első számú kockázati tényező a középkorúaktól a korai idős korokig, a 80 év feletti felnőttek különböző típusú kihívásokkal néznek szembe" - magyarázza Barbara Nicklas, az Orvostudományi Kar belgyógyász professzora.
Mint elmagyarázza, az elhízással kapcsolatos állapotok, a szívbetegségektől, a szélütéstől, a 2-es típusú cukorbetegségtől és a rák bizonyos típusaitól, a középkorúak megelőzhető idő előtti halálozásának egyik legfőbb okai. De azok számára, akik 80 éves korukig élnek, ezek a kockázati tényezők csökkenni kezdenek.
Ezért csökkenhet a skálán látható szám is. Míg az emberek természetesen 75 vagy 80 éves korukig szoktak hízni, 80 után inkább fogyni magyarázzák Nicklas.
A 64 év feletti emberek számára az ideális testtömeg-index (BMI) a szakértők szerint 24 és 29 között van. „De ha egyszer eléred a 80-at, a halálozási görbe mindenképpen megmutatja az előnyét, hogy a fenti tartományba kerülsz” - mondja Nicklas, vagy akár valamivel meghaladja a 30 BMI-t - elhízásként definiálva.
"A BMI-görbe jobbra tolódik, ahogy öregszel" - magyarázza Nicklas. "Ezért a későbbi életben a nagyobb súlyt érdemes előnyben részesíteni." Ezek a plusz kilók védenek a rendszer állapotai miatt bekövetkező nem tervezett fogyás ellen. Emésztőrendszer (vagy olyan dolgok, mint fogászati problémák) ), amelyek megakadályozzák az embereket abban, hogy elfogyasszanak eleget. Emellett védelmet nyújthatnak szívelégtelenség vagy COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség) ellen. Ezenkívül az extra párnázás megelőzheti az életveszélyes töréseket, ha idősebb ember esik.
Valójában "ha túl vékony vagy, és akkor 80-as éveid alatt lefogysz, akkor fennáll annak a veszélye, hogy törékennyé válsz" - mondja David Reuben, a kaliforniai Santa Monicában található UCLA Orvosi Központ geriátriai belgyógyászati szakembere. (A Frailty egy olyan klinikai szindróma, ahol a következő kritériumok közül három vagy több áll fenn: 10 font nem tervezett fogyása egy év alatt; önmaga szerint kimerültség; gyengeség; nagyon lassan jár és kevés fizikai aktivitás.) Ha 80 felett van, és a BMI 20 alatt van, mondja Reuben, a törékenység zónájában vagy.