Néhány gyümölcs, amelyet nem tudunk abbahagyni az evés során
Bár az időjárás még mindig nagyon jó, a nyár már a végéhez közeledik. Közel van az ősz és vele együtt az évszakváltás. Ezért szeretnénk ebben a bejegyzésben összefoglalni a főbb gyümölcsei ebben a szezonban, hogy tudjuk, mi a legjobb, amit vásárolhatunk, ha piacra megyünk.
Igaz, hogy manapság a gyümölcsöknek nincs évszakuk, hiszen mindig minden van. De minden gyümölcsnek megvan az optimális pillanata érlelés vagy annak ideje. Ez azt jelzi, hogy tudjuk, hogy nem fagyasztott gyümölcs vagy olyan éghajlatból vagy ökoszisztémákból importált termék, amely nem a tiéd. Kiemelnénk azokat a gyümölcsöket, amelyeket az év ezen időszakában el kell fogyasztanunk.
A narancs
A csillag az a narancs. A citrusfélék királynője és egy spanyol termék. A narancs ezekben a hónapokban kezd megérkezni a házunkba. Ezek olyan asztali fajták, amelyek csövenként C-vitamint, valamint rostot és nagyon kevés kalóriát biztosítanak számunkra. Igaz, hogy a narancs a tél folyamán is meghosszabbodik, ami fontos megelőzés a szervezet számára, mivel segít megerősíteni a védekezőképességet.
Mandarin
A narancs egy másik rokona, amely az év ezen időszakában nagy jelentőséggel bír mandarin. Könnyebb hámozni, mint a narancsot, és könnyebben fogyasztható, főleg méretük miatt. De idősebb nővéréhez hasonlóan ez egy citrusfélék, amelyek nagy adag C-vitamint biztosítanak számunkra, és jó megelőző gyógyszerek lesznek a megfázás ellen.