Nem számít, mennyi testmozgást végez, ez a kalória korlátja, amelyet teste elégethet az El Comercio-ban
Egy új tanulmány a költekezés energia néhány Sport események leghosszabb és legigényesebb triatlon a világon, az Ironman triatlontól a Tour de-ig Franciaország, azt sugallja, hogy nem mindegy, hogy milyen tevékenységet gyakorol, mivel mindannyian ugyanazt érik el anyagcsere határa, amely az emberi erőfeszítések maximális lehetséges szintje hosszú távon.
A kutatók megállapította, hogy amikor a fizikai tevékenységek napokig, hetekig és hónapokig tartanak, az emberek csak Kalóriát égetni a nyugalmi anyagcsere-sebességének 2,5-szerese. Ezt még a világ leggyorsabb ultramaratonistáinak sem sikerült legyőzni határ.
"Ez meghatározza az emberek számára lehetséges lehetőségeket. ", árok tanulmány társszerzője, Herman Pontzer, Duke Egyetem evolúciós antropológia docense, in MINKET.
A küszöbön túl Az anyagcsere sebességének 2,5-szerese Az emberek pihenésében a kutatók azt találták, hogy a test elkezdi lebontani saját szöveteit, hogy kompenzálja a kalóriadeficit.
Ennek a határnak a magyarázata az emésztőrendszer azon képessége lehet, hogy lebontja az ételt - magyarázzák a csapat Pontzer és John Speakman a skót Aberdeen Egyetemen és a Kínai Tudományos Akadémián.
Más szavakkal, ha többet eszünk, nem feltétlenül segít valakinekr történet nak,-nek Sport. "Az emésztőrendszerünk által naponta hatékonyan felszívható kalóriák számának csak egy korlátja van" - teszi hozzá Pontzer.
A tanulmány, amelyet a „A tudományos fejlődés”, A csapat megmérte a napi kalóriákat, amelyet egy olyan sportolócsoport égetett el, akik heti hat maratont futottak öt hónapon keresztül a „Race Across America 2015” részeként. 3000 mérföld Kaliforniától Washington DC-ig. A csapat Fontolóra vette az emberi állóképesség egyéb bravúrjait is, ideértve a 100 mérföldes ösvényfutások vagy a terhesség megbüntetését.