Nem több; Big Ben, egy floridai fiatal politikus 65 kiló CNN-t veszít
Írta: CNNEspañol sjv, CNN
2014. augusztus 4. - 16:54 ET (21:54 GMT)
Mert Talia nap, különleges a CNN számára
(CNN) - Az asztalt kedvenc ételeinek egészségtelen segítésével tálalták: sült csirke, főtt bab, valamint a mac és a sajt túlméretes oldala. Néhány ember számára az alkohol és a cigaretta káros az egészségére. Ifj. Ben Boukari számára az étel volt a függősége.
"Számomra az étel olyan volt, mint a legjobb barát egy hosszú munkanap után" - írta Boukari CNN iReport-jában.
Ha mobilján nézi ezt a jegyzetet, tekintse meg a galériát itt.
2010. szeptember volt. 1,92 méteres magasságával 172 kilót nyomott. A dereka körülbelül 1 méter 32 centiméter volt, a 3XL ingek pedig már túl kicsiek voltak számára. Mindig túlsúlyos volt, ez a tulajdonság arra késztette általános iskolai barátait, hogy "Big Ben" -nek becézzék.
Szereti mondani, hogy "jelentős" súlyproblémája volt.
"Azt szokta mondani nekem:" Élvezni fogom a hétvégi étkezést, de hétfőn megváltoztatom az életmódomat. " Biztosan százszor tettem magamnak ezt az ígéretet ».
Alig néhány hónappal korábban, 26 éves korában Boukari volt a legfiatalabb tiszt, aki a floridai Alachua bizottságba került. Komolyan gondolta azt az ígéretét, hogy szolgálni fogja a közösségét, de valahogy nem tudta betartani a magának tett ígéreteket.
Aznap délután, amikor Boukari leült enni a szokásos túlméretes ebédet bátyja, Bryan irodájába, meglátta és szembeszállt vele.
"Hogyan tudod intézni az emberek ügyeit, ha nem tudsz gondoskodni magadról?" - emlékszik vissza Bryan. Aggódott, hogy öccse politikai eredményeit beárnyékolja az elhízás.
Szavai Boukarit elgondolkodtatták azon, hogy mások hogyan fogják fel.
"Senki sem akar túlsúlyos lenni" - mondta Boukari. «Nem akarom, hogy a nyilvánosság így lásson. … Az a bizonyos pillanat megváltoztatta az életemet ».
Elkötelezettség
Boukari úgy döntött, hogy ezúttal betartja ígéreteit, és másnap megkezdte az egészségesebb jövő felé vezető utat.
Azzal kezdte, hogy drasztikusan megváltoztatta étkezési szokásait, alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett döntött, és kisebb adagokra szorítkozott. Kivágta a cukrot és napi 20 szénhidrátot evett; Főleg zöldségeket és húst ettem. Egy tipikus napon reggelire főtt tojást, ebédre grillezett csirkesalátát, vacsorára zöldséges steaket fogyasztottam.
Boukari úgy döntött, hogy elkerüli a léptékezést. Tudta, hogy a fogyása lassú folyamat lesz, és nem volt hajlandó egy számmal halasztani.