Nem tudom, mi van velem, rosszul érzem magam és nem tudom, miért a PonsPsicologia
Nem furcsa, hogy életének egy pontján rosszul érezte magát, sőt, talán gyakran is. Ezért fontos ismerni érzelmeink jelentését.
Miért érzem magam néha rosszul? Vajon valami megismétlődik bennem?
Megtanultuk keresni a ok és okozat hogy mi történik velünk, logikus megkönnyebbülést és jólétet érezve ebben a magyarázatban. Most nem mindig az, amit érzünk, összefüggésben áll egy világos és külső eseménnyel, például vitatkozni a partnerével, rossz csípés a munkában vagy csak egy szerettünk elvesztése.
Belső és érzelmi világunk legtöbbször sokkal összetettebb, mint amilyennek tűnhet. Olyan érzések keveréke, amelyek nem fejezzük be a megrendelést, és amelyek rosszul érezzük magunkat anélkül, hogy pontosan tudnánk, miért vagy kényszerítő okokat találunk, önmagunkkal lenni kellemetlen.
Sokan bezárkóznak ezekbe az érzelmi állapotokba, miután a a hangulat jelentős csökkenése, míg más emberek kényszeresen keresnek valamit, ami elől menekülnek önmaguktól és így képesek rá, felejtsd el ezt a kényelmetlenséget.
Az érzelmi világom
Az érzelmeket a következők határozzák meg hangulati zavarok, kellemes vagy kellemetlen módon, melyeket testi érzések kísérnek. Ezek a testi érzések és a hangulatváltozások azt mondják nekünk testünk megfelelően működik. Ugyanúgy, mint a boka fájdalom jelzése jelezheti, hogy megsértettük magunkat, és hogy testünk megpróbálja figyelmünket felhívni és tenni vele valamit, az érzelmek olyan jelek, amelyek figyelmeztetnek minket és jelzik, hogy figyeljen rájuk.
Lehet, hogy olyan ember vagy, aki nem érzi túl jól magát bizonyos szenzációkra figyelve. Gyakori, hogy különösen a társadalmi kategóriába soroltaknál "Kellemetlen érzelmek", kényelmetlenül és félve érezzük magunkat. Ez arra késztet bennünket, hogy mielőbb "megszabaduljunk tőlük".