Nem vicc nevetni, ha lefogysz - Infobae

A tudósok szerint a napi 15 perc nevetés segíthet a fogyásban. A nevetéstől a szív gyorsabban ver, és sokféle izom munkába áll, növelve az energiafelhasználást.

lefogysz

A jó egészség érdekében nevetés tulajdonságai ismertek voltak. Az amerikai tudósok ezt fedezték fel a napi kacagás több mint 2 kiló zsírt égethet el évente, amely a nevetést az egyik legjobb fegyverré teheti az elhízás ellen - írja az En Plenitud oldal.

Ennek megállapításához a Nashville-i Vanderbilt Egyetem (Tennessee, Egyesült Államok) kutatói 45 barátot bezártak egy szobába, amely olcsó szállodai hálószobaként volt berendezve, vígjáték-töredékeket tettek magnóba, és megpróbálták megmérni, mennyi kalóriát költenek el. miközben az önkéntesek nevettek.