Nemi fogyáshoz mennyi kalóriát fogyaszt
A szex rendszeres gyakorlása segít jobban aludni, csökkenti a vérnyomást és a stressz szintjét, vagy erősebbé teszi a szív- és érrendszerünket. Nemrégiben készült tanulmány szerint ez is segít kalóriákat égetni, bár sokkal kevesebb, mint szeretnénk más tevékenységekhez, például a futáshoz képest.
A montreali egyetem kutatócsoportja végzett egy tanulmányt, amely összehasonlította a nemi élet során felhasznált energia mennyiségét a futással, és nem meglepő módon a különbségek figyelemre méltóak.
Egy 30 perces könnyű futás során a vizsgálatban résztvevő nők átlagosan 213 kalóriát égettek el, míg a férfiak átlagosan 276 kalóriát égettek el. Másrészt a vizsgálatban részt vevő férfiak átlagosan 101 kalóriát töltöttek szexuális gyakorlással (4,6 kCal/perc), míg a nők 69-et égettek (3,1 kCal/perc). Az átlagos 23 éves alanyok vettek részt a vizsgálatban.