Nevetés, tévedhetetlen orvoslás
Azt mondják, hogy a nevetés meghosszabbítja az életet. Igaz vagy sem, az tagadhatatlan, hogy azoknak, akik nevetnek, jobb életük van. És azok, akik depressziósak, amellett, hogy látnak minden sötét színt, sebezhetőbbé válnak a betegségekkel szemben.
NEVETÉS
A nevetés mindenesetre az egyik képlet, amelyet a pszichológusok javasolnak a depressziós állapotok, a pesszimizmus és a kudarc leküzdésére. Azt mondják, hogy aki megtanul nevetni, és sikerül valódiul megtennie, megmászja az első lépést depressziója legyőzéséhez.
Akkor másznak fel a második fokozatra, amikor megtanulnak nevetni magukon, vagyis amikor megtanulják csökkenteni minden egyes gesztusuk transzcendentális tónusát, ami lehetővé teszi számukra, hogy bizonyos távolsággal megfigyeljék az eseményeket, és különböző fókuszba helyezzék őket szempontok szerint, objektívebben és valóságosabban.
De nemcsak a pszichológusok ajánlják a nevetést egészséges intézkedésként a feszültség enyhítésére. Tehát azok, akik mérik az energiákat és az emberek jó - vagy rossz - hatásait. Ez azon a tényen alapul, hogy a depressziós ember negatív perspektívából közelíti meg az életet - a legapróbb részletekig. Ez pedig tovább tolja el a pozitív energiákat, amelyek végül ördögi körforgássá válnak. Minél több a depresszió, annál több negativitás és ezért annál több kudarc.
Most, ha a depressziót eltereli egy mosoly és még jobb, a nevetés okait igyekeznek megtalálni, sokkal könnyebb lesz legyőzni. Mivel a nevetés, mondjuk az energikus, jó közérzetet produkál, megnyugtat és bizonyos mértékben képes elrettenteni a negatív hatásokat.
A népi bölcsesség pedig kiegészíti egymás véleményét, amikor azt tanácsolja: Mosolyogj az életre, hogy az élet mosolyogni fog rád .
Első lépés Igen, az első erőfeszítés, amelyet pszichológusok szerint meg kell tenni, az, hogy addig dolgozzon magán, amíg el nem éri az élethez való hozzáállás változását. Minél inkább az ember a problémáira koncentrál, annál bonyolultabbá válik. Annyira, hogy a hideg, a különálló és a valós elemzés elvégzésének képessége elvész, ami lehetővé tenné a nehézségekkel való szembesülést, és biztosabb sikerrel járna.
Sok az azonnali megoldás, amely véletlenszerűen megtalálható (szemináriumok, rövid tanfolyamok, rendkívül gyors technikák a jó energiák vonzására, amulettek). Azonban a szakemberek sem ajánlják őket anélkül, hogy az érdekeltet tájékoztatnák a javasoltakról, és meg nem győződtek arról, hogy ez valóban hasznára válik. Ellenkező esetben azt mondják, hogy a depresszióhoz egy másik ok kapcsolódik, és ez az a frusztráció, hogy nem sikerült pozitív energiát és szerencsét vonzani.
Nincsenek gyors megoldások a radikális változások eléréséhez. Az illetőnek el kell kezdenie a képzést és az oktatást. Új szokások elsajátításáról van szó, ugyanúgy, ahogyan az elhízott embernek meg kell tennie az elveszített kilók fenntartása érdekében, és az étrend befejezése után nem térhet vissza azokhoz a csapásokhoz, amelyek egyszerre ismét hízni fognak.