Nicki Minaj néhány speciális gyakorlatot végez a fenekén - E! Online latin

Ha úgy akarsz kinézni, hogy készen áll a twerkelésre.

Nicki minaj nem egy szótlan maradt a 2014-es MTV Video zenei díjátadón nyújtott teljesítményével, de ami még jobban meglep bennünket, az ennek a lánynak a gúnyolódása.

1. számú híresség popsi (¡Iggy Azálea Y J.Lo, sajnálom, de beárnyékolták őket!), az Anaconda énekese természetesen kanyargós; Valójában nem szeret tornázni, azonban van egy rutinja, amelyet követ, hogy ilyen maradjon. És bár egész teste formában van, a legjobban az érdekli bennünket, hogy tudja, hogyan teszi, hogy ez a zsákmány nehezebb legyen, mint egy szikla.

A rapper számára a legjobb gyakorlat a tánc. Az éneklés mellett, Minaj világossá tette, hogy a tánc az egyik elsődleges erőforrása a láb- és a fenékizmok helyben tartásához. A 15 és 30 perc közötti tánc nagyszerű lehetőség, ha nem rajong az edzésért, és kalóriát akar égetni.

---