NINCS HOGY A FEJLESZTÉSHEZ VALÓ EREDET
Még mindig úgy gondolja, hogy hiányzik az akaraterő a fogyáshoz?
A tettes az akaraterő hiányom. Ezt a következtetést szoktam hallani, amikor valaki elmulasztja a diéta betartását.
Ezért akartam annyira írni az akaraterőről.
Valami, ami annyira aggasztja azokat, akik kapcsolatba lépnek velünk, hogy információt kapjanak a Horgony módszerről.
Általában nagyon meglepődnek, amikor azt mondom nekik, hogy nincs szükségük olyan akaraterőre, amire annyira vágynak.
És határozottan gondolkodom rajta. Egyre jobban.
Nem csak az edzői foglalkozásaink során szerzett szakmai tapasztalatom miatt, hogy lefogyjak a világ minden tájáról érkező emberekkel. Mindenekelőtt egyre inkább a saját személyes tapasztalataim győznek meg.
Ne feledje, hogy az akaraterő meghatározása az a képesség, hogy ellenálljon a rövid távú kísértéseknek a hosszú távú célok elérése érdekében.
Elismerem, hogy családi környezetben nevelkedtem azzal a meggyőződéssel, hogy minden akaraterő kérdése volt.
És ha nem tudtad, az azért volt, mert nem akartál, mert nem igyekeztél eléggé.
Az akaraterőben a siker vagy a kudarc titka volt.
Ezzel a meggyőződéssel egészen egészen a közelmúltig jártam az életet, amikor pontosan a dolgok sokkal jobban kezdtek menni nekem.
Mivel abbahagytam a nagy erőfeszítéseket és az akaraterőm meghúzását, ekkor kezdődött minden körülöttem ennyi erőfeszítés nélkül.
Mi változott?
Az én megközelítésem.
A látásmódom és a dolgom.
És ugyanez a megközelítés az, amelyből coaching klienseinkkel együtt dolgozunk a fogyás érdekében.
Állj meg egy pillanatra, és gondolj át valamire az életedben, amit elértél és amire különösen büszke vagy.
Nem vagyok jósnő, és nincsenek nagyhatalmaim, de biztos vagyok abban, hogy igazam van, amikor azt mondom neked, hogy nem az akaraterőre számítottál.
Természetesen voltak áldozatok, természetesen. Nem mondom, hogy az út könnyű volt vagy biztos, hogy gyors volt.
Mármint az akaraterőd nem volt elsődleges elem.
Nem használtál akaraterőt ennek eléréséhez.