Nő lefogyott 40 kilót anélkül, hogy abbahagyta volna a zsír fogyasztását Tudja meg, hogyan érem el azt Szépség

Útmutató: szépség

• Alejandra Sarasqueta
• Lásd az életrajzot
• |
• Lásd még a szépséget

Suzanne Ryan egy 31 éves anya, aki a kaliforniai San Franciscóban él. Esetét a The Sun brit napilap kommentálta, mivel a nőnek sikerült jelentősen lefogynia ... de anélkül, hogy abbahagyta volna olyan ételek fogyasztását, amelyeket bárki fogyókúrában tiltottnak tartana a fogyás érdekében.

Miközben szülei válásával foglalkozott, Ryan kezdett hízni és 127 kilót nyomott. Tudatában állapotának és energikusabb érzésének, különböző étrendeket készített, de nem ért el jó eredményeket. Még amikor feladni készült, fontolóra vette a gyomor bypass-ot.

Hogyan fogyott?

Mielőtt elhatározta volna a műtétet, Suzanne még egy utolsó kísérletet tett, kipróbálva a ketogén étrendet: jelentősen csökkentette az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét, minden cukros ételt (beleértve a szódát és süteményeket is), és további húst és zöldséget adott étrendjéhez. Így és minden műtét nélkül tíz hónap alatt sikerült körülbelül 38 kilót lefogynia, és energikusabbnak érezte magát.

De az a szembetűnő, hogy bár megváltoztatta az étrendjét, továbbra is nagyon zsíros ételeket evett: „A legcsodálatosabb az, hogy nem megfosztja magát az ételtől. Zsírt fogyasztok, tejterméket, vajat, sajtot és szalonnát "- mondta a The Sun-nak.

---