Nootropics Mik azok, típusok és milyen hatást váltanak ki 【2021】
Nem mondhatjuk el neked, hogy a nootropikumok olyan "varázslatos tabletták", amelyek az imént bevett és automatikusan felerősítik mentális képességünket és javítják az agy működését. Azok az anyagok, amelyekről beszélni fogunk veletek, sajnos nem tehetik ezt meg az Ön számára, de ezt garantálni tudjuk fokozza intelligenciáját.
Végül is az az ötlet, amely a nootropikumokat ilyen ígéretes anyaggá teszi, nagyon egyszerű: lehetőséget adhatnának kognitív képességeink javítására, csupán egy adag bevételével, és súlyos mellékhatások nélkül.
Mik azok a nootropikumok?
Az első dolog, amit tudni akar róla, hogy a "nootropics" fogalmának meghatározása ugyanolyan nyitott, mint annak jellege és lehetséges potenciálja. Sőt, mivel a román vegyész és pszichológus Corneliu E. Giurgea ezt a kifejezést 1972-ben hozta létre először, ami a nootropic által megértett, az diffúz fogalmi határok eléréséig fejlődött.
Így a nootropic kifejezés arra utal olyan vegyületek, amelyeket azért fogyasztanak, hogy bizonyos hatásokat váltanak ki az agyban, javítva és fokozva annak teljesítményét. Alkalmazása keretében ide tartozik az olyan tevékenységekre történő felhasználás, amelyek megkövetelik:
- A jobb kognitív képesség (tanulmány, precíziós munka ...).
- A használat a sportban ez lehetővé teszi számunkra, hogy javítsuk az elme-izom rendszer kapcsolatát, célul kitéve magát a sporthasználatot (ami indokolja annak beépítését az edzés előtti termékek sokaságába) vagy bármilyen más jellegű tevékenységet, például a tanulmányban vagy a munkában említett.
Maga a nootropikus kifejezés a nousból áll, ami értelmet jelent, és a tropákból, ami mozgást jelent. Onnan arra következtethetünk, hogy az ilyen anyagok azt állítják, hogy az agyi aktivitás felgyorsulása, az idegi jelátvitel erősítése.
Egy másik nagyon pontos meghatározás a "A kognitív képességek fokozása" és ez az agy bizonyos területeinek stimulálásával, amelyeket általában letargia állapotban tartanak.
Melyek a fő felhasználások?
A nootropicsok azt állítják a fizikai és szellemi teljesítmény javítása.
Ezek a kognitív fokozók gyógyszerek?
Egyértelművé kell tenni, hogy a nootropikumok nem drogok és annak ellenére, hogy igaz, hogy egy csoportjuk "intelligens kábítószer" vagy "intelligens drog" néven ismert, ami nem haladja meg a puszta nevet, mivel ezek nem függőséget okozó anyagok és mellékhatásaik minimálisak.
Valójában egyes tápanyagok megtalálhatók különböző típusú ételekben, például gyógynövényekben és/vagy növényekben, mint például a lecitin, a kávébab vagy a Ginkgo biloba.
Nem mindegyik drog
FYI, vannak nootropikus kiegészítők, amelyek nem gyógyszerek. A gyógyszerek és a nem gyógyszerek közötti különbség az, hogy az előbbiek vénykötelesek és gyógyszertárakban kerülnek forgalomba, míg a többieknek nincs szükségük ilyen receptre, és táplálkozásra szakosodott létesítményekben értékesítik őket.
Hogyan kapcsolódik a neurotranszmitterekhez?
A fent említett kognitív fejlődés elérése érdekében a nootropics által generált folyamatok szoros kapcsolatban állnak bizonyos szempontokban, mint pl. fokozott acetilkolin szintézis, egy neurotranszmitter, amely kiemelkedő szerepet játszik az elme-izom kapcsolatokban és javított koordinációhoz vezet.
A szóban forgó nootropikum típusától függően az egyik vagy másik neurotranszmitter stimulációja bekövetkezik. Ezzel el fogják érni különféle hatások:
- Fokozza a kognitív tevékenységet.
- Növelje az éberséget és a figyelmet.
- Növelje a koncentrációt vagy a "fókuszt".
- Érje el a mentális energiát.
- A közérzet érzése és a depressziós tünetek enyhítése.
- Élesítse a tanulást és a memóriát.
- Aludj jobban.
A fentiek mellett a fizikai teljesítmény is javul, ami az izomrostok kémiai aktiválásának tulajdonítható.
Kolinergik, mik?
A kolinerg szerek olyan vegyületek, amelyek növelik a kolin koncentrációját az agyban, egy olyan szervben, amelyben ez a molekula hasznos, mivel rendkívüli tulajdonságai vannak a kognitív képességek fokozásában, és emellett acetilkolin prekurzor.
Ami az acetilkolinot illeti, ez egyfajta neurotranszmitter (amelyet az idegsejtek közötti kommunikációnak szentelnek), amely a központi idegrendszerben és a perifériás idegrendszerben helyezkedik el.
A központi idegrendszer belsejében a kolinerg sejtek (neuronok, amelyek neurotranszmitterként acetilkolint használnak) felelősek modulálja és koordinálja az agy különböző területein található ideghálózatok reakcióját, ezért részt vesz a szubjektív viselkedés későbbi viselkedésében.
A perifériás idegrendszer belsejében az acetilkolin felelős a jelek továbbítása a motoros idegek és a vázizmok között. Hatása neuromuszkuláris csomópontokra összpontosul, lehetővé téve a motoros neuronok számára az izomaktivitás aktiválását. Az acetilkolin egyik elsődleges funkciója, amelyért a legnagyobb értéket képviseli, a motoros idegsejtekről a test vázizmaira történő jelzés.
Az acetilkolin funkciói
- Alapvető szerepet játszik az emlékek kialakításában, a verbális és logikus érvelésben, sőt a koncentráció képességében is.
- Képes korlátozni a degeneratív betegségekkel járó neurológiai romlást.
- Javítja a napi kognitív funkciókat.