Növekedési hormon, a szülés utáni fogyás kulcsa Phidias

Nyilvánvalóan NEM ez az egyetlen kulcs! De SZUPER FONTOS szerepet játszik. Már tudjuk, hogy nem tudunk általánosítani, mivel a fizikai törvénynek az endokrin rendszerre gyakorolt ​​minden következménye alapvető, még inkább a fogyásban.
Egy másik bejegyzésben közzétettem a nőkkel való szülés fontosságát a szülés után, mivel nem lehet őket kiképezni, mint a többieket, de mégis szükségük van ADAPTÁLT "anyagcsere-edzésre", de a többihez hasonlóan.

szülés

Ezután elmagyarázom, miért van ez a hormon (hGH) annyira jelen az edzéseim során, más jelzéseket adva a nőstényeimmel és különösen a szuperanyáimmal is!

  • Az agyalapi mirigy elválasztja
  • A legmagasabb termelés csúcspontja gyermekeknél és felnőtteknél, az életkor és a mozgásszegény életmód függvényében lassan csökken.
  • Fontos anyagcsere-hatások a növekedés után is, ennélfogva a felnőttkori jelentősége.
  • Mire elérjük a 30-at, a hGH szintünk csak a gyermekkorban elért csúcsok 20-30% -a.

  • Mivel a hGH csökken az életkor és az ülő életmód miatt, az „öregedés” felgyorsul, mivel termelése nem kompenzálja a sejtkárosodást.
  • Serkenti a zsírszövet lipolízisét és csökkenti a vércukorszintet.

A hGH ELŐNYEI

  • Elősegítik a zsírtömeg csökkenését, mivel ez fokozza a lipolízist.
  • A vércukorszint emelkedése.
  • A mozgásszervi sérülések utáni gyógyulás stimulálása.
  • Fokozza a fiatalok csontnövekedését
  • Javítja a csontsűrűséget (Rudman, 1990) Többet fogok vizsgálni, és frissebb információkkal szolgál ez a változó nagyon vonzó a menopauza előtti és utáni nőknél