Növényi étkezési tanfolyam kezdőknek - Változó döntések
Ezen a tanfolyamon minden megvan, amire szükség van ahhoz, hogy az egészséges növényi étrendre a saját tempójában átmenjen.
Leírás
Ha fontolóra veszi a növényi étrend betartását, de kétségei vannak a megvalósítás módjával kapcsolatban, a kezdőknek szánt növényi étrend tanfolyamon válaszolunk minden kérdésére, hogy mi, miért és hogyan lehet áttérni a növényi étrendre bizonyos szempontból praktikus, könnyű és egészséges.
Ez a tanfolyam az Ön számára, ha ...
- Egészséges növényi étrendet szeretne követni, de sok kétsége és kérdése van a tápanyagokkal és a 100% -ban növényi étrendre való áttéréssel kapcsolatban.
- Fontolja meg egy zöldségesebb étrend betartását, még akkor is, ha ez nem 100% -ban zöldséges, és szeretné tudni, hogy miért érdemes több zöldséget enni állatok helyett és hogyan kell ezt megtenni.
- Ön már olyan étrendet követ, amely a növényi ételeket helyezi előtérbe, de nincsenek ötletei, meg kell erősítenie, hogy amit csinál, az egészséges, és hogy nem fog hiányozni a tápanyagokból.
Ezen a tanfolyamon felfedezheti:
- Mit jelent pontosan a növényi étrend követése és milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie, hogy egészséges legyen.
- Miért érdemes a növényi étrendet követni, és milyen előnyökkel jár az egészségünk számára ez a fajta étrend?.
- Hogyan lehet áttérni egy növényi vagy teljesen növényi étrendre, figyelembe véve az összes tápanyagot?.
- Ötletek ételekhez, receptekhez és menükhöz 100% -ban zöldséges főzéshez, cukor, finomított liszt és olaj nélkül.
- Hogyan lehet fogyni és könnyen megtartani a növényi étrendnek köszönhetően?.
Temary:
1. modul: A növényi étrendre való áttérés
Lépésenkénti útmutató az áttéréshez 4 hét alatt
Lépésről lépésre útmutató a saját tempójában történő átmenethez
2. modul: Mit jelent a növényi étrend követése?
1. Mit jelent a növényi étrend követése?
3. modul. Miért érdemes növényi étrendet követni?
2. Miért érdemes növényi étrendet követni?