Növényi tej barna rizsből és szezámból - Elena Vidal
A tehéntej nagyon teljes értékű táplálék, fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, ásványi anyagokat és vitaminokat biztosít számunkra, és emiatt elhitették velünk, hogy életünk során egész életen át kell szednünk, hogy kihasználhassuk minden tulajdonságát.
De a józan ész azt mondja nekem, hogy a tej a csecsemőé, és hogy a felnőtt állatok nem szopnak, még kevésbé egy nősténytől, amely nem az ő fajukhoz tartozik, akkor miért folytatja az ember az egész életében a tehéntejet?
Mindazoknak, akik az irodámba keresnek útmutatásokat és tanácsokat étrendjük és életmódjuk megváltoztatása érdekében, mindig azt tanácsolom nekik, hogy kerüljék vagy csökkentsék a tejtermékek fogyasztását, és a növényi tej jó helyettesítője annak a fehér italnak, amelyhez sokan szoktak minden reggel bevenni.
Sokféle növényi tejet készíthetünk (gabonafélékkel, dióval, maggal, ...) és különböző ízekkel (fűszerek, szuperételek, természetes édesítőszerek, ...), amelyek a múltba mentek Műhely felfedezhették és kipróbálhatták, milyen egyszerű és szórakoztató a növényi tejet saját maguk elkészíteni. De az összes létező közül a legjobban a legjobban ajánlom a legjobban a barna rizst, amelyet a zab, a mandula és a tigrismogyoró követ.
A rizs tejA z fele kalóriát tartalmaz a többi zöldségitalból, ami miatt súlycsökkentő étrendben nagyon ajánlott. Nagyon alacsony nátriumtartalmú, de magas káliumtartalmú, ezért hipotenzív italnak tekintik. Nagyon frissítő és mindenekelőtt nagyon könnyen emészthető, ideális gyermekek, idősek számára, allergiás a tehéntejre, és különösen mindazok számára, akik súlyos vagy nehéz emésztéstől szenvednek. Különösen ajánlott cukorbetegeknek (ha édesítőszert nem adnak hozzá), mert szénhidrátjai lassan emészthetőek és energiát szolgáltatnak anélkül, hogy megváltoztatnák a vércukorszintet.
Ma elmagyarázom, hogyan lehet egyszerű, egyszerű, természetes és nagyon gazdaságos módon elkészíteni a növényi rizstejet. Azt is javasoljuk, hogy adjon hozzá néhány szuperélelmiszert és magot, hogy tovább javítsa a tulajdonságait. Megkaptam az alkalmat, hogy összekapcsoljak néhány üzletet, ahol megtalálhatók a termékek. Forduljon hozzám, ha azt szeretné, hogy biztosítsam Önnek kedvezményes kuponok.