Nugát, tipikus karácsonyi édesség, de keto változatban; 🥑 blog
le akarok fogyni
Egészséges étrendet akarok
El tudod képzelni, hogy abbahagyja az étellel való rögeszmés kapcsolatot és visszaszerzi az irányítást?
Nincs karácsony nugát nélkül
Kivéve, ha keto diétát tartunk, vagy alacsony a szénhidráttartalom, vagy cukorbetegek vagyunk, vagy fogyni akarunk, stb stb stb
Bár kívülről a nugát édesbombának tűnhet, és a legszélsőségesebbnek tűnik az édességek világában, az az igazság, hogy mandula fehér cukorral és cukor méz formájában, de (ha a nugát jó) fent csak mandulánk van
Ha megnézi a címkéket, azok általában 50 gramm szénhidrátot tartalmaznak, és ha összehasonlítjuk egy polvoronnal vagy bármilyen más édességgel, amely mellette van, akkor a számláló könnyen jóval 60 gramm fölé emelkedik
Ennek ellenére 50 gramm túl sok a keto diétához
Igaz, hogy az adag teszi a mérget, de túlzottnak tűnik egy 10 grammos mini adag 5 gramm szénhidrátért cserébe
A megtalálható "cukormentes" változatok maltitolt (redukált cukrot) használnak, és 40 gramm szénhidrátot érnek el.
Valami valami, de véleményem szerint (már kipróbáltuk őket) a textúra túl földes, nem győznek meg engem túlságosan, és még mindig túlzott számlájuk van