NUTELLA HOME RECEPT - Carolina González

home

Házi nutella recept vagy kakaó és mogyoró kenhető? Ez lehetséges? Természetesen!. Tudnunk kell, hogy vannak alternatívák jobb minőségű és egészségesebb összetevőkkel, mint amit a szupermarketben vásárolunk. Arról szól, hogy egy „egészségesebb” termék felé váltsunk, és nem a tiltásról!.

És lehet, hogy kíváncsi vagy, de mi van a kakaókrémekkel, amelyeket "jó szerencseként" "árulnak"? Ez a probléma.

Kétségtelen, hogy a „tej, kakaó, mogyoró és cukor ...” dal szinte már ősidők óta megvan, és szinte el is hittük. Itt van a vizuális minta:

  • Kép: sinazucar.org
  • Kép: sinazucar.org

Nyilvánvalóan a cukor mennyisége a termék 50-60% -a között mozog, tudta? A hozzáadott zsír pálmaolaj (általában hidrogénezett az iparban, ami károsítja az egészséget, és mindenekelőtt a fél világ erdeit erdőirtják, hogy ultrafeldolgozott ételeket tudjanak előállítani, ha további információkat szeretne erről a robusztus témáról., Hagyom neked ezt a linket a Greenpeace-től).

Már sok terméket átalakítanak, és ezeknek kifejezetten már van pálmaolaj nélküli változata, de még mindig nem teszi őket egészségessé. Mert nézze meg a többi összetevőt: a mogyoró, a tej és a kakaó szinte megtanítja őket, még ha megváltoztatják is az olaj típusát, akkor is nagyon magas a cukorszintje!.

Valójában pálmaolajmentesen használják hype-ként (a marketing tudja, hogy mit csinál), de a OLVASSA EL AZ ÖSSZETEVŐK RENDJÉT A MINDEN VÁLTOZÁS CÍMKÉJÉRŐL (jó szokás, hogy elkezdhetsz "gyanús" ételeket).

És mindennek tetejébe most minden marketing közvetlenül az érzelmi oldalunkra megy: "sok szerencsét", "örömmel kezdje a napot". És az, hogy ha boldogságunk és örömünk attól függ, hogy egy bizonyos ételt elfogyasztunk-e, vagy sem, akkor fontolóra kell vennünk, mi történik ... Reflexióként kommentálom, hogy a bejegyzés nem az érzelmi evésről szól, ha további információt szeretne itt.

Ennyi bevezetés után bemutatom azokat az összetevőket, amelyeket házi nutella vagy kakaó és mogyoró kenettel készítettem:

  • Kép: Táplálkozási tudatosság

Mogyoró: Sült aszalt gyümölcs jó minőségű zsírt, növényi fehérjét, összetett szénhidrátokat, rostokat, ásványi anyagokat és vitaminokat biztosít. Sok jóllakottságot, szuperélelmet ad nekünk!

Édesítetlen, tiszta kakaó: Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és olyan ásványi anyagokat biztosít számunkra, mint a magnézium és a vas. A csokoládé összetevője meghódít mindannyiunkat.