Nyelv módosítása / kiválasztása:
A munka világa
Sport
Idősek
Iskola
Otthon
Mások
A túlsúly nagyon elterjedt állapot a nyugati világban. Az egyik ok a mozgáshiány. A médiában naponta olvashat róla, számtalan könyv található a táplálkozásról és az étrendről, és mégis az érintetteket leginkább a helyzet terheli, és sok módszert már kipróbáltak sikertelenül.
A Kybun segíthet abban, hogy többet gyakoroljon mindennapjaiban anélkül, hogy többletidőt pazarolná. A mérsékelt testmozgás a nap folyamán bebizonyosodott, hogy egészséges és egyszerű módszer a sok felesleges kiló leadására.
Az adipozitás vagy az elhízás olyan táplálkozási és anyagcsere-rendellenesség, amelyet jelentős túlsúly jellemez, amelyet a testzsír normál határokat meghaladó és kóros hatású növekedése jellemez. A WHO az adipozitást 30 kg/m² testtömeg-indexként (BMI) definiálja. Három súlykategóriát is meghatároz a BMI szerint. A testzsír arányának és eloszlásának meghatározásához használt mutatók a gyomor kerülete és a derék-csípő arány.
A szív- és érrendszeri betegségek kockázata szempontjából nem a BMI, hanem a testzsír megoszlási mintázata a meghatározó. Különösen veszélyes a testzsír lerakódása a gyomor területén és a belső szervekben (ennek eredményeként az úgynevezett almaforma).
Metabolikus szindróma
A dohányzás mellett jelenleg a metabolikus szindróma tekinthető az artériás megbetegedések, különösen a szívkoszorúér-betegség döntő kockázati tényezőjének. A következők jellemzik négy tényező:
- Hasi elhízás
- Magas vérnyomás
- A zsíranyagcsere rendellenessége, amelyet hipertrigliceridémia és csökkent HDL-koleszterin jellemez, és
- Megnövekedett vércukorszint vagy inzulinrezisztencia, amely a nyilvánvaló 2-es típusú diabetes mellitus (úgynevezett felnőttkori cukorbetegség) egyik fő oka.
A betegség olyan életmódból alakul ki, amelynek jellemzője tartós túlevés és mozgáshiány és az iparosodott országokban élő lakosságot érinti.
A kezelés elsősorban a túlsúly kezelésére irányul. Ettől függetlenül általában szükséges a magas vérnyomás, a cukor és a zsíranyagcsere rendellenességeinek gyógyszeres kezelése.
Az elhízás gyakoribb az iparosodott országokban, különösen olyan életkörülmények között, amelyeket kevés fizikai munka és bőséges étel jellemez. Az utóbbi években azonban a feltörekvő piacokat is egyre inkább érintette. Itt vannak a lehetséges okok:
- Túlzottan ül
- Kevés mozgás az autónak, a liftnek, a mozgólépcsőnek köszönhetően
- Passzív szabadidő (televízió, számítógépek)
- A túlzott és rossz táplálkozás (sok telített zsírsav a gyorsétteremben, cukor), másrészt a testmozgás hiánya (energiafogyasztás) egészségtelen egyensúlyhoz vezet.
- Genetikai tényezők
- Metabolikus betegségek és egyéb betegségek
- Evészavar
- A gyógyszerek mellékhatása
- Rossz alvásminőség, alváshiány