Nyúlhús, elengedhetetlen az egészséges táplálkozáshoz a karantén alatt

Babsaláta nyúl, nyúl bolhák sült saláta kitûnõ és brava mártással, kemencében sült nyúl borral. olvassa el, hogy megtudja, hogyan lehet elkészíteni ezeket a nagyszerű (és tápláló) recepteket.

elengedhetetlen

Az egészséges étrend fenntartása a szülés alatt elengedhetetlen ahhoz, hogy jó fizikai és szellemi formában maradhassunk. Ehhez pedig táplálék-alternatívát jelentenek azok az ételek, amelyek nyúlhúst tartalmaznak. Mivel tápláló, számos lehetőséget kínál a konyhában, ráadásul nagyon sokoldalú. Ezt a Szakmaközi Nyúlszervezet (Intercun) magyarázza.

Egy adag nyúlhús biztosítja az ajánlott napi B3-vitamin több mint 800-at, a B6-vitamin csaknem 40% -át és a B12-vitamin szükségletének háromszorosát. Ezenkívül foszfor, szelén és kálium, valamint nagyon kevés zsír van benne.