Obstruktív alvási apnoében szenvedő felnőttek - UI Health Care
Az obstruktív alvási apnoe (OSA) olyan probléma, amely akkor fordul elő, amikor alvás közben leáll a légzés. Ez azért történik, mert a légutak részben beszűkültek vagy elzáródtak.
Alternatív nevek
Alvási apnoe - obstruktív - felnőttek; Apnoe - obstruktív alvási apnoe szindróma; Alvás közben megváltozott légzés - felnőttek; OSA - felnőttek
Okoz
Alváskor a test összes izma jobban ellazul. Ide tartoznak az izmok, amelyek segítenek a torok nyitva tartásában, így a levegő a tüdőbe áramolhat.
Normális esetben a torok elég nyitva marad alvás közben, hogy átengedje a levegőt. Van, akinek keskenyebb a torka. Amikor a torok felső részén lévő izmok alvás közben ellazulnak, a szövetek bezáródnak és elzárják a légutakat. A légzés ezen leállítását apnoének hívják.
A hangos horkolás az OSA figyelmeztető jele. A horkolást a keskeny vagy elzárt légutakon szivárgó levegő okozza. Bár nem minden horkoló embernek van alvási apnoe.
Más tényezők is növelhetik a kockázatot:
- Alsó állkapocs, amely a felső állához képest rövid
- A száj (szájpadlás) vagy a légutak bizonyos formái, amelyek a légutak könnyebb összeomlását okozzák
- Nagy nyak vagy gallér, 17 cm (43 cm) vagy annál nagyobb férfiaknál és 16 hüvelyk (41 cm) vagy annál nagyobb nőknél
- Nagy nyelv, amely visszahúzhatja és elzárhatja a légutat
- Elhízottság
- Nagy mandulák és adenoidok, amelyek elzárhatják a légutakat
A háton alvás a légutak elzáródását vagy beszűkületét is okozhatja.
A központi alvási apnoe egy másik alvászavar, amelynek során a légzés leállhat. Akkor történik, amikor az agy ideiglenesen leállítja a légzést irányító izmok jelzéseit.
Tünetek
Ha OSA-val rendelkezik, akkor nem sokkal az elalvás után általában nagyon hangosan kezd el horkolni.
- A horkolás gyakran hangosabbá válik.
- A horkolást hosszú hallgatás szakítja meg, miközben a légzés leáll.
- A csendet hangos horkolás és zihálás követi, amikor megpróbálsz lélegezni.
- Ez a minta egész éjszaka megismétlődik.
A legtöbb OSA-ban szenvedő ember nincs tisztában azzal, hogy a légzése éjszaka kezdődik és leáll. A hangos horkolást, zihálást és horkolást általában az a partner hallja, akivel együtt alszanak, vagy más családtagok. A horkolás olyan hangos lehet, hogy a falakon keresztül is hallható. Előfordul, hogy az OSA-val szenvedők lélegezni próbálnak.
Az alvási apnoében szenvedők:
- Reggel fáradtan ébredek
- Álmos vagy álmos érzés a nap folyamán
- Hangulatos, türelmetlen vagy ingerlékeny
- Legyen feledékeny
- Elaludni munka, olvasás vagy tévézés közben
- Álmos érzés vezetés közben, vagy akár elalvás vezetés közben
- Nehezen kezelhető fejfájása van
További felmerülő problémák lehetnek:
- Depresszió
- Hiperaktív viselkedés, különösen gyermekeknél
- Nehezen kezelhető magas vérnyomás
- Fejfájás, különösen reggel