Okok, amelyek miatt a kezed állandóan hideg
¿Hideg kezeket érzel akár a nyári hónapokban vagy a meleg otthonában? Nem vagy egyedül, mivel emberek milliói szenvednek ettől a kényelmetlen - de általában ártalmatlan - problémától. Az okok sokfélék: a genetikától kezdve bizonyos krónikus betegségekig, életkorukig vagy testtípusukig.
Kezdjük a jóindulatú okokkal: minél idősebb vagy, annál valószínűbb, hogy hideg a kezed, mint az évek során hajlamosak vagyunk a lassabb anyagcserére. A testsúlyának is fontos szerepe van: ez inkább a vékony embereknél jellemző, akiknél kevesebb izomtömeg és zsír van a testben.
Ez a térkép megmondja, mely európaiak nem mosnak kezet a mosdó után
Másrészt az életmód kulcsfontosságú vektor: e gonoszság elkerülése érdekében ajánlatos kerülni a nikotint és a koffeint, mivel mindkét anyag összehúzza az ereket. Fontos továbbá a rendszeres testmozgás a jó keringés érdekében, valamint az étrend figyelése. Ha a keze hidegnek érzi magát, akkor ugrás, dörzsölés vagy kötegelés kezdetleges, de hatékony megoldás.
A szakértők azt javasolják, hogy ha a kezét mindig hidegnek vagy zsibbadtnak érzékeli, a súlyosabb okok kizárása érdekében tanácsos orvoshoz fordulni. A hideg kéz az egyik vérszegénység és hypothyreosis tünetei. A vérkeringést csökkentő cukorbetegség szintén kiválthatja. Egy másik ok a szívbetegség miatt gyenge szívvel járhat, ezért a test a vér magába történő küldését helyezi előtérbe, így a végtagok kevésbé táplálkoznak.