Okok, amelyek miatt nem szabad visszaélni a cukros üdítőkkel
Az ilyen típusú italokra vonatkozóan elvégzett új tanulmányok és kutatások következtetéseinek áttekintése után vannak okok arra, hogy javasoljuk, hogy ne éljenek vissza a szódával.
Nem akarok aprólékosnak tűnni ezzel a cikkel, sőt, azon emberek közé tartozom, akik nem szüntetik meg az ételeket, ha ez nem szükséges, és kedvezően nézek az egészséges zsírokra és a sokak által tiltott ételekre. Ezután, Vitónicában, elmagyarázom a hogy ne éljenek vissza velük.
Csökkenti az anyagcserét
A Bangori Egyetem által végzett és az European Journal of Nutrition publikált kutatások ezt kimutatták a szódavíz megváltoztatja az anyagcserét, megnehezíti a zsírégetést és a fogyást.
A kutatók szerint anyagcserénk kevésbé hatékony és kevésbé képes megbirkózni az ilyen magas vércukorszint-emelkedésekkel.
Sokan úgy vélik, hogy a cukor mellett az anyagcsere csökkenésének oka egy részben az foszforsav, mivel csökkenti a test oxigénjének egy részét és lelassítja az összes folyamatot.
Növelje a kiszáradást
A testünknek bent kell lennie megfelelő savtartalom hogy megfelelően működjön. Ha sok savat tartalmazó szénsavas italokat fogyasztunk, akkor a testünk destabilizálódik, és vízének egy részét fel kell használnia annak a savasságnak a kiküszöbölésére, amelyet később vizelettel ürítenek ki.
Ezen italok közül sok tartalmaz koffein vagy valamilyen stimuláns, amely megsokszorozza a kiszáradás hatását.