Olajok Mítoszok és igazságok a kókuszolaj fogyás hatékonyságáról
Ez a fogyás egyik nagyszerű eredménye, de a tudomány ellentmondásos eredményeket kínál ezekről a tulajdonságokról
A fogyás az egyik leggyakoribb kívánságait, és nem meglepő az elhízás és a túlsúly megállíthatatlan járványa miatt, hogy az emberiség szenved. De a kilók igen szorosan tartanak a testbe, amelybe vannak telepítve, és nagyon nehéz onnan kiutasítani őket, ami hozzájárul a jó fogadás hogy megvannak az ígért javaslataik (most igen) vége a többletnek zsírtömeg.
A legújabb "zsíreltávolítók" közül, amelyek betörtek a világba elhízás és fogyás a kókuszolaj, amelyre tervezik vegyes üzenetek a tudományos területről.
Az a meggyőződés, hogy elősegítik a fogyást, mert csökkentik az éhségérzetet
A javára meg kell jegyezni, hogy a kókuszolaj gazdag közepes láncú zsírsavak hogy a különböző vizsgálatok szerint bizonyos egészségügyi előnyökkel jár, bár szakértők, például a Spanyol Táplálkozási Alapítvány tanácsolják mértékkel fogyaszd.
De mi érvényesül a népszerű képzeletbeli az, hogy elősegítik a fogyást, mert csökkentheti az éhségérzetet. Ennek a hitnek az az eredete, hogy a kókuszolaj zsírjának fele megfelel a közepes láncú zsírsavaknak, amelyek az emésztés és a felszívódás könnyebb mint a hosszú láncúak, és a test közvetlenül használja őket energiát termelni.
A kókuszolajban az uralkodó zsírsav az lauric, Nem szívódik fel olyan gyorsan, mint más közepes láncú savak, és nem termeli mások teljességét. Tehát hol van az a hit segít a fogyásban?