Ölelje át Manny Pacquiao edzésprogramját - Titan Channel Blog
A Boxingban Borja Ruperez hírei 2018. június 10
Fogadja el Manny Pacquiao edzéslépéseit a sportrutinjában
A filippínó ökölvívó, Manny Pacquiao elszántságának és állandó napi munkájának köszönhetően nagy referencia az ökölvívás világában. Pacquiao az egyetlen bokszoló, aki kilenc világbajnoki címet nyert különböző súlycsoportokban.
Az edzésben való kitartása arra készteti az ökölvívót, hogy elérje a kitűzött célokat. Manny Pacquiao-nak szüksége van egy kis időre a ringtől, hogy leváljon és visszanyerje az erejét. Június 24-én visszatér a ringbe, hogy újra meghódítsa Kuala Lumpurt Lucas Matthysse ellen.
Profi módon a ringtől távol Pacquiao nem hagyja el edzését és felkészülését. Munkája napi és állandó. Ugyanakkor kiegészítve kiegyensúlyozott étrenddel és fenntartva a testsúlyodat. A fülöp-szigeteki ökölvívó étrendjében nem hiányozhat egy jó mennyiségű szénhidrát és fehérje. A nyers zabpehely kevés mézzel az egyik kedvenc étele.
Manny Pacquiao-nak van egy szövetségese, akit soha nem hagyhat ki az edzésen, és ez a körte alakú boxzsák. Az a trükk, amely mindennap javít, az, hogy felteszel egy fényképet a következő ellenfeledről vagy egy olyan bokszolóról, akivel ringbe akarsz kerülni, hogy erőteljes csapásokkal felszabadítsd minden energiádat.
A boxzsák nem elegendő a formában tartáshoz, ezért beépít más sportolási rutinokat, amelyek segítenek váltogatni a testmozgást. A Pacquiao 2000 guggolás ismétlését tartalmazza a has erősítésére szolgáló egyéb gyakorlatokkal együtt.