Olyan dolgok, amelyek érdekelhetnek 🌸 • ázsiai divat és szépség • Amino

: cherry_blossom: Helló, én vagyok a szomorú Fujoshi. Nem igazán tudtam, hogy milyen címet tegyek, ezért ezt tettem. Végeztem egy közvélemény-kutatást, és egy részben hozzáadtam "a fentiek egy részét", így hozzáadok egy kicsit azokhoz a dolgokhoz, amelyeket már említettem: cherry_blossom:

: cloud: Figyelem: ez a blog hosszú: v: cloud:

: cseresznyevirág: felhő: cseresznyevirág: felhő: cseresznyevirág: felhő: Index: felhő: cseresznyevirág: felhő: cseresznyevirág: felhő: cseresznyevirág:

: cherry_blossom: Hogyan karcsúsítsd az arcod: cherry_blossom:

: felhő: Hogyan nő a haj gyorsabban: felhő:

: cseresznyevirág: Hogyan lehet hosszabbá tenni a lábadat: cseresznyevirág:

: felhő: Hogyan lehet karcsúsítani a derekad: felhő:

: cherry_blossom: Hogyan karcsúsítsd az arcod: cherry_blossom:

Ezek olyan ajánlások, amelyeket követve karcsúsíthatja arcát.

● Egészséges és természetes étrend.

● Kerülje az alkoholt és a cigarettát.

● Igyon sok vizet.

● Végezzen aerob és arcgyakorlatokat.

● Végezzen arcmasszázsokat.

1. gyakorlat. Halarc

Zárt ajkakkal szopják az arcukat, mintha halarcot csinálnának. Tartsa a helyzetet 5-10 másodpercig, és lazítson újra. Csináld naponta ötször.

2. gyakorlat Túlzott gesztusok

Az arcod karcsúsítása még soha nem volt ilyen egyszerű. Csak azt kell mondania, hogy a magánhangzók eltúlozzák a mozdulatokat, egyesével tartva 10 másodpercig.

3. gyakorlat: Fújja fel az arcát

Csukott szájjal próbálja felváltva felfújni az arcát. Először jobbra és tartsa lenyomva 10 másodpercig. Lazítson és folytassa a bal oldalon. Ismételje meg ötször a nap folyamán.

4. gyakorlat. Gyengéd nyomás

Óvatosan nyomja le az arcát az egész állkapocs vonalán, amíg el nem éri a fülcimpáját. Végezzen 10 sorozat három ismétlést.

5. gyakorlat. Túlzott mosoly

Mosolyogj a lehető legszélesebbre nyitva a szádat, mintha meg akarnád érni a füledet. Tartsa 10 másodpercig, majd lazítson.

Ezek a gyakorlatok segítenek a fogyásban, de próbáljon kiegyensúlyozott, alacsony zsír- és nátriumtartalmú étrendet fogyasztani, és naponta végezzen fizikai aktivitást, hogy ne csak leengedje testének ezt a részét, hanem jó egészségnek örvendjen.

: felhő: Hogyan nő a haj gyorsabban: felhő:

Adok egy maszkot, amit megtehetsz, hogy a hajad gyorsabban növekedjen, én általában kezelésekkel ápolom a hajamat, és a fejemen is csinálok néhány könnyű masszázst. De a hagymamaszk is nagyon híres, itt hagyom (másokat is kereshet az interneten, ha nem tetszik a hagymamaszk)

---