Szórakoztató játékok kalóriaégetéshez és testmozgáshoz

Tavaszi

Legalább három emberre van szükség a játékhoz, a végén pedig egy hosszú csomóval kötött tavasz. Ezen túlmenően az egészséges távolság garantálása érdekében néhány csepp izzadságot és kalóriát égethet ezzel a klasszikus chilangai gyermekkori játékkal.

szórakoztató

Alkalmazza a szobáját vagy a teraszát, hogy hibátlanul megugorhassa a rugót a játékosok által eldöntött lépésekkel. Például; kombinálhatják az egyik lábat a rugó belsejében és egyet a rugón kívül, mindkét lábbal a rugó belsejében ugorhatnak, mindkét végén megléphetnek stb., stb. A határ a fantáziád lesz, és a nevetés sem lesz hiányos.