Olyan dolgok, amelyek segítettek a fogyásban a terhességem után - Vanesa Venturas COCINANDOMELAVIDA
Olyan dolgok, amelyek segítettek a fogyásban a terhességem után
2017. május 27-én egy évvel ezelőtt császármetszéssel szültem a babám.
Milyen gyorsan telik az idő Istenem! Nem hiszem el, hogy eltelt egy év, és hogy a babám abbahagyta az eggyé válást, és már egy kis ember, a maga függetlenségével, jellemével, személyiségével ...
Néhány hónapja alkalmazkodtam új életemhez, és nagyon élveztem ezt az új és csodálatos élményt, ami az anya lét.
Egy nap, ha akarod, hosszan elmesélem, hogy telt az első anyai évem.?
Most egyelőre az új hozzászólás témájához térünk, amelyet ma hozok nektek.
Akik terhességem óta követnek az instagramomon, már tudják, mik voltak a lépéseim fejből, de mindazoknak az új embereknek, akik idejönnek, elmondom, hogy milyen rutinjaim voltak, hogy segítsek a szülés után.
Azt kell mondanom, hogy a szülésem némileg "más" volt, mivel ebben az évben volt egy második terhességem, amely nem jött létre a kettő között (néhány hónappal a szülés után teherbe estem, megmondom, ha te is szeretnéd, hogy szeretnék A petesejt megkötése után teherbe estem), és ez arra késztette a hormonjaimat, hogy zsákokban adják tovább, és hogy néhány hónapig nem fogytam, hanem inkább megnöveltem, és kissé szorongató „szülés utáni-terhességi-szülés utáni” életet éltem.
A császármetszés és a petesejt megkötése után, amelyet ugyanazon a napon végeztek, 5 napot töltöttem a kórházban.
Ez alatt az 5 nap alatt egy speciális császármetszéses nadrágszíjat viseltem, amely jól tartotta az alsó hasamat, és megakadályozta, hogy ekkora fájdalmat érezzek a mozdulatokban.
Amikor elhagytam a kórházat, és amíg nem volt egy heti első ellenőrzésem, folytattam.
Tíz nappal a szülés után volt az első ellenőrzésem, ahol az öltéseket elvitték, és a nőgyógyászom azt mondta, hogy ne használjam tovább az övt, mivel annak visszaélésével nem tér vissza a hasam erőssége és tónusa.
Azt javasolta, hogy csak legalább egy hét múlva kezdjek el edzeni.