Olyan ételek, amelyek hizlalóbbak, mint egy hamburger (és amelyeket egészségesnek gondoltál)
A Burger tekintik a gyorsétterem királynője. Tudja, milyen ételek szerintünk egészségesek és valójában rosszabbak (és zsírosabbak), mint egy hamburger?
Áttekintünk néhányat több kalóriát tartalmazó és kevésbé egészséges ételek mint egy sajtburger. Meg fog lepődni: saláták, harapnivalók, szendvicsek.
Röntgen egy hamburgert
A szokásos sajtburger kb. 313 kalória és 14 gramm zsír. Tartalmaz a 40% szénhidrát, 40% zsír és 20% fehérje, az öntáplálkozási adatok szerint.
Ez teszi a hamburgert a alkalmi étel. Bár ellentétben azzal, amit gondolhatunk, ez nem a legrosszabb alternatíva.
Saláta öntettel
Valamennyi salátát egészséges ételhez társítani, zsír és kalória nélkül, valódi hiba. A sült saláták és az összetevők között mártások minden szabályban bombának számítanak.
A híres Cézár saláta Kenyérkockák vannak sült kenyérrel, ütött csirkével és Caesar szószsal (majonézes mártással).
A cézár salátának óriási a hatása 1000 kalória, szemben 300 egy hamburgerrel sajttal. Ezenkívül jelentős mennyiségű egészségtelen zsír van benne.