Omlett sült articsókával
A Articsóka omlett Finom étel, amely nem veszít ízéből, ha sütőben főzik. Puha és könnyű marad, és mivel zsírmentes, még inkább alkalmas diéta vagy a testsúly kordában tartása.
Az articsóka omlett sütéséhez használhat eldobható sütőtálat, vagy akár kisebb sütőedényeket: ebben az esetben ízletes és megfelelő tortillákat készít előételként, második fogásként vagy különleges előételként. Teljes könnyedségben.
Az articsóka omlett táplálkozási tulajdonságai
A ... val Articsóka omlett nagyon tápláló egyedülálló ételt készít a tojásfehérjék és a articsóka rostjai és ásványi sói. Az articsóka, amely tonizáló hatású a máj számára, biztosítja a tojás könnyű emésztését, így az étel lesz ideális vacsorára.
A Vas és a kálium nem hiányoznak az articsókából. A folsav és a magnézium se. Az articsóka omlett tehát különösen ízletes és könnyen elkészíthető második fogás, mindennel kiegészítve.
Articsóka csak tartalmazni 22 kalória 100 gramm termékre. Ehetnek nyersen, vagy díszíthetik a salátákat parmezán darabokkal vagy szószokban.
Fontos részlet a vonalhoz és az articsóka omlett nagyobb könnyedségéhez süt ezt a receptet. Valójában sütőben sütés esetén a tortilla még mindig ízletes és tápláló, de alacsonyabb a zsírtartalma.