Ön szerint a GQ Spain nem az igazi oka annak, hogy ennyi ember depressziós karácsonykor
Lehet, hogy vége lett a "senki sem keserű édes" mondásnak.
Egy új tanulmány kimutatta, hogy minden karácsonykor elfogyasztott édesség elfogyasztása depressziót okozhat.
Az egyik legjobb dolog a karácsonyi szezonban ez az étel (és filmek). Mindenki ad neked édességet, süteményt, süteményt és csokoládét, és ezt segít a stressz kezelésében last minute vásárlás és fülbevaló, amelyet be kell fejeznie, mielőtt nyaralni indul, vagy legalábbis ezt mindenki hiszi.
A karácsonyi szezon lehet nagyon stresszes (a vakáció foglalása, a vacsora a családdal, a vásárlás és a kényelmetlen kérdések között) és ezek a "ártatlan" desszertek nem segítenek. Valójában egy új tanulmány szerint ezek díszített sütik és ünnepi csokoládék depressziót okoznak.
A Medical Hypothesis Journal folyóiratban megjelent tanulmány szerint ha stressz- és depressziómentes szezont szeretne tartani, akkor a legjobb, amit tehet a mentális egészsége (és a nadrágmérete, de az más kérdés) érdekében. ne fogyaszd mindazt a desszertet és szezonális édességek. A sütikben és cukorkákban található cukor megváltoztathatja a szervezet anyagcseréjét, és gyulladásos reakciót válthat ki, amely növeli az esélyét a depresszióban való szenvedésnek.
A Kansasi Egyetem kutatói elvégezték a vizsgálatot 69 000 ember táplálkozási szokásait elemezve az Egyesült Államokban és 15 000 diák Spanyolországban, ott azt találták, hogy szoros összefüggés van a depresszió és a cukorfogyasztás között, amely a karácsonyi szezonban növekszik, és ami a bármilyen nem és életkor.