Online alternatívák a kalóriafelesleg ellen
Hogyan lehet formában maradni anélkül, hogy elmehetne otthonról edzeni? Amint a riasztás állapota megszületett, a legtöbb sportrajongó aggódni kezdett azon beltéri rutinok keresése miatt, amelyek lehetővé teszik számukra az optimális fizikai állapot fenntartását.
Mi a helyzet azonban a többiekkel? Azokkal az emberekkel, akik szórványosan jártak edzőterembe, vagy hetente egyszer-kétszer sportoltak? Hogyan lehet ellensúlyozni a kényszeres hűtőszekrény-látogatásokat és a bezárással járó kalória rohamot?
Nyugtalanság, idegesség, szorongás és unalom. Sokan látják, hogy ezek az érzések egyre növekszenek, amikor a bezártság órái és napjai telnek.
A Pontevedra tornatermei és személyi edzői, tudatában annak, hogy szolgáltatásaik minden eddiginél nagyobb szükségre vannak, fogadnak a közösségi média hogy továbbra is ösztönözze munkatársait az egészséges életvitelre.
Szinte mindegyikük tájékoztatta társait a kvóták felfüggesztéséről, amíg ez a rendellenes helyzet tart. A Exalta sportközpont Kifejti, hogy "nehéz idők vannak, de megpróbálunk továbbra is forrásokat adni nektek, hogy ne hagyjuk abba a mozgást és visszatérjünk minden vágyunkkal, hogy felajánljuk nektek, amit csak tudunk". Ez azokra a videókra vonatkozik, amelyeket rendszeresen, különböző intenzitású edzésprogramokkal tesz közzé Facebook-profilján, hogy minden felhasználó a számára legmegfelelőbbet válassza.
Ugyanaz, mint ő budo tornaterem, aki "sok bátorítást, türelmet kíván, és hogy egy kis idő múlva újra láthatjuk egymást, mindent megadnak", miközben különféle foglalkozásokat tartanak nekik.
A Campolongo sporttelep Az online sport sem hiányzik, és a napi videók közzététele mellett a közösségi médiával is gyakorlati tanácsokat küldenek, például azokról az élelmiszerekről, amelyek nem hiányozhatnak az egészséges bevásárlólistáról.
A maga részéről, Supera24 Fitness A "szórakoztató, egyszerű és ingyenes" képzési rutinokkal teli weboldaláról, a www.centrosupera.com/riasdosur webhelyről származik.