Online beszélgetés az egészséges táplálkozásról a Body Ballet táncnál
Body Ballet, balettoktatási technika felnőtteknek
A Detox Balett a testtartáson túl is átalakul
Tippek a baletthez nyáron
Örüljön a szívének a Detox Balett segítségével
10 ok az izmok edzésére (és nincsenek kifogások)
Méregtelenítő balett: izometrikus képzés
Az On Pointe ösztöndíjak, a Studio Ballet Barcelona® oktatási és képzési programjának részeként meghívja Önt egy online, nyílt és ingyenes beszélgetésre az "Egészséges táplálkozás a táncra" témában, dietetikus-táplálkozási szakember vezetésével Jonathan Andrés Hernández Salamanca.
Várják a latin-amerikai országokból és az Egyesült Államokból érkező spanyol nyelvű barátokat.
Nagyon fontos, hogy azok az emberek, akik balett edzésre vágynak, rendelkezzenek képzéssel és támogatással. A jelenlegi idők nehézek, de szerencsére az online mód sok lehetőséget nyit meg előttünk. Mert tudjuk, hogy az edzés soha nem áll le!
Köszönjük, hogy csatlakozott hozzánk,
Általános információ
- 2020. november 1-jén, vasárnap 18:00 órakor Spanyolországban.
- Zoom platform.
- Időtartam: 1 óra (plusz 15 perc nyitott kérdések esetén).
- Előzetes regisztráció a Facebook üzeneteink között október 26. és 28. között.
- Kapacitás: 60 fő.
- Minden érdeklődőt meghívunk részvételre.
- Várják a latin-amerikai országokból és az Egyesült Államokból érkező spanyol nyelvű barátokat.
Program
- Az egészséges táplálkozás: az egészséges szokások kialakításának koncepciói és alapjai.
- Élelmiszercsoportok és étkezési szokások.
- Étkezési rendellenességek: hajlam a táncosoknál és egészségügyi kockázatok.
- Az étrendi irányelvek adaptációja a tánc típusa szerint: a profi és amatőr táncosok testösszetétele, valamint a táplálkozási és vízigény.
- A táncosoknál figyelembe veendő lehetséges táplálkozási hiányok.
- Alkalmazkodás a speciális étrendekhez és a kiegészítések alkalmazása.