Online fizikológiai tanácsadói blog
Először 3 dokumentumot küldök Önnek e-mailben:
Kezdeti kérdőív
Ez egy olyan dokumentum, amelyet ki kell töltenie (a lehető legrészletesebben). Ez magában foglalja többek között az életmód, az étrend és a testmozgás szokásait, vagy a diétás naplót. Ennek a kérdőívnek az alapján dolgozom ki a kezdeti tervét, megpróbálva a lehető legjobban alkalmazkodni a kontextusához.
Kezdeti információk
Ez egy olyan dokumentum, ahol egy kicsit részletesebben elolvashatja a táplálkozás megértésének módját, valamint azt, hogy hogyan próbálom összpontosítani a tanácsadást és a betegekkel való kapcsolatomat. Mi több, a módozatok és árak listája szerepel.
bankszámlaszám
Azok az adatok, amelyekre a választott módszerért fizetnie kell. Jelenleg szabadúszó szakember vagyok. Természetesen megkapja a fizetett összeg számláját.
Miután elkészült a kitöltött kérdőív, elküldi nekem a fizetési nyugtával együtt, és abban a pillanatban elkezdem a kezdeti terv kidolgozását. Az első terv elkészítése általában körülbelül 72 órát vesz igénybe (a munka mennyiségétől függően korábban távozhat).
Ebben a kezdeti tervben a következő dokumentumokat találja:
Dokumentumok
Minden, ami az Ön esetéhez kapcsolódik. Ön étrendi útmutató és te személyes irat.
Segédprogramok, útmutatók és eszközök
A Tanácsadás során különböző dokumentumokat kap, amelyek segítenek Önnek, például a 1. oldaltál útmutató, 2. útmutató a mikroelemekről, 2. útmutató a jó bevásárlókosár elkészítéséről és segédprogramok, mint pl Bevásárló lista, Heti menü sablon, 7 nap - 7 reggeli, Az egyenértékűségek listája, Tippek és szervezési eszközök, stb.
Az ötlet az, hogy nem korlátozod magad a „diétás szerep betartására”, hanem apránként megtanulod a Heti Menüt kezelni saját céljaid alapján.
Van egy jól ismert kínai közmondás, amely azt mondja: "Adj valakinek egy halat, és egy napig ennivalót adsz neki, tanítsd meg horgászni, és életed végéig etetni fogod."
A következő képen azt is láthatja, hogyan javaslom a Heti Menü Rendszert egyszerű módon (vagy szerintem egyszerű) hogy a lehető legegyszerűbben kövesse az adaptált iránymutatást (Az ötlet nem az, hogy csak könnyű, hanem étvágygerjesztő és kielégítő is). Neked is meglesz a Az egyenértékűségek listája, ami segít változtatni a Heti Menüben.
Minden felülvizsgálatnál a „Fájl” dokumentumban új lesz Ajánlások a kosárhoz, néhány szupermarketekben található termékkel, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára. És új receptek is.
Neked is meglesz a Side Dish Guide ahol beszélek veletek salátákról, pirítottakról, krémekről és levesekről, hogyan lehet ezeket egyszerű, étvágygerjesztő módon elkészíteni és nagyon egyszerű receptekkel kísérni. Neked is lesz „KÜLÖNLEGES” receptek (nagyon étvágygerjesztő). Mi több, ha az EXTRA Dossier felvételének lehetőségét választja, Ezenkívül kap egy dossziét, amely minden receptben több receptet tartalmaz.
Önnek is lesz két olyan eszköze, amely a fejlesztésembe került a legjobban, de amelyek szerintem a leghasznosabbak (legalábbis ebben egyetértenek mindazok, akik bíznak abban, hogy elkísérem őket ezen az úton). Az egyenértékűségek listája és egy eszköz, amit felhívtam „Kövér költségvetés”.