Óra a Zene Magazin Megállapodás
Sok, zene kíséretében végzett tevékenység elviselhetőbb. Az ébredés, a nagy forgalom megkerülése, amíg célba nem érünk, a ház takarítása, a másnapra szükséges dolgok előkészítése és még a fogyás gyakorlása is jobban megoldottnak tűnik, ha zenét hallgatva csináljuk. A zene csodálatos hangzása azonban bizonyos körülmények között a visszafordíthatatlan betegség legfőbb okává válhat.
A tudomány azt mutatja, hogy a zene sokféleképpen hat ránk, érzelmileg és fiziológiailag. Egyes pszichológusok szerint motiváltan ébredni érdemes olyan zenét hallgatni, amely jó hangulatba hoz minket és ellazít. Előfordulhat azonban, hogy az ütőhangszerekkel ellátott zene nem ideális a jó éjszakai alváshoz.
Greenberg, a Cambridge-i Egyetem és a New York-i Egyetem pszichológusa szerint egy dalnak, amely segíti az embereket az ágyból, több követelménynek is meg kell felelnie. Azok a dalok, amelyek alacsonyan indulnak, akár csak néhány másodpercig, majd életre kelnek, segítenek fokozatosan felébredni. Miután az ember ébren van, motivációra van szüksége. A pozitív dalszövegek segítik a lazaság lazább és pozitívabb attitűddé alakítását, miközben a zene hangeleme közvetlenül befolyásolja az ébredés módját is. Az egyes mérések 2. és 4. ütemét hangsúlyozó dalok lehetővé teszik, hogy jó hangulatban is felébredj, és jobban felkészülj a tevékenységekre. Célszerű a nap első hangjaként nem hallgatni egy magas és erős hangú dalt. Az ellenkezője annak, amit Cayetana tesz.
Miután legyőzte a kezdeti lustaságot, felveszi a buszt, és egyetemre megy. Az út igazi odüsszeává vált. Közel egy és harminc perces útja során szarvak hangja veszi körül, amelyek a forgalom okozta úgynevezett stresszt okozzák. A perui környezeti értékelési és végrehajtási ügynökség (OEFA) nyilvántartása szerint San Juan de Lurigancho körzetben van a legnagyobb környezeti zaj, különösen a Malecón Checa és a Próceres sugárút kereszteződésében, amely egy nagyon forgalmas terület, amely minden reggel áthalad. osztályba jutni. A forgalom zaját növeli az a zene, amelyet a tömegközlekedési járművek élén ülők többsége hall, amelyekben a perui folklór általában cumbia és huayno zenei műfajai.
Ezzel szembesülve Cayetana úgy dönt, hogy elszigetelődik azzal, hogy felteszi mobiltelefonjának fejhallgatóját, hogy nagyobb hangerővel hallgassa kedvenc csoportjait: Kiss, Iron Maiden, Slayer és Nirvana. Úticéljához érve az egyetemére sétál, még mindig „csatlakoztatva” szerelmeinek zenéjéhez, amely szintén minden szabad pillanatban elkíséri. Nem túlzás, amikor barátai azt állítják, hogy csak alvás közben és órákon hagyja abba a zenehallgatást.
Vajon ez a szokás okoz-e problémákat?
Hullámok, membránok és labirintusok
José Luís de Vinatea, a fül-orr-gégészet és a hallásvédelem szakembere az akusztikus sérülések szakértője elmagyarázza, hogy a nap nagy részében fejhallgatón keresztül nagy hangerővel hallott zene halláskárosodásnak nevezett betegséget eredményez. Tünete a hallásérzékenység csökkenése, a beszéd, a nyelv és a kommunikáció befolyásolása mellett. Előfordulhat egyoldalúan, csak az egyik fülét érintheti, vagy kétoldalúan, ha mindkettő érintett.
Ennek a negatív hatásnak a megértéséhez emlékeznünk kell arra, hogy a hang olyan mechanikai hullámok sorozata, amelyek egy közegen (ebben az esetben a levegőn) haladnak és belépnek a fülbe, ahol bonyolult utat kezdenek, amíg elektrokémiai jelekké nem válnak, amelyek eljutnak az agyig. . Fontos szem előtt tartani azt is, hogy a terjedő energia bizonyos hullámhosszúsággal, amplitúdóval és frekvenciával, nem pedig levegő.