Öregedésgátló étrend - Tippek - Veritas bio szupermarketek

Hétfőtől péntekig 8 és 21 óra között. Szombaton 9-16 óráig.

Az első szupermarketlánc Európában, amely megszerezte ezt a minősítést.

Öregedésgátló étrend

Gabonafélék, hüvelyesek és magvak: állandó energiát biztosít és elősegíti a salakanyagok eltávolítását, miközben a bőr tiszta és tiszta marad. Ezt a receptet zöldséges quinoára ajánljuk.
Növényi fehérjék: növeli a szövetek rugalmasságát, és ezért sem a teljesek (seitan, tofu, tempe), sem azok, amelyeket ki kell tölteni egymással, például gabonafélék, amelyeket hüvelyesekkel és magvakkal kell venni (például: barna rizs + lencse + szezám). Élvezze ezeket a finom gluténmentes tempe- és zöldségpakolásokat.
Friss gyümölcsök és zöldségek:vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat biztosítanak, valamint béta-karotinban, luteinben, likopinban és szelénben gazdagok, amelyek frissítik a bőrt és lassítják a sejtek öregedését. A gyümölcsök közül különösen érdekes a vörös és a bogyós gyümölcs (áfonya, cseresznye, eper, bodza, gránátalma, fekete szőlő, málna).
Algák: méregtelenítő és vizelethajtó, tisztítják a nyirokot, lúgosítják a vért és a test általános fiatalításának elősegítése mellett fogyókúrás programokban ajánlottak.