Székrekedés terhesség alatt
Problémáink vannak a reklámmal. Tudom, hogy sok hirdetés van, de ez nem marad így, amint meg tudják oldani.
Üdvözlet és köszönet a megértésért
Székrekedés terhesség alatt
Moderátorok: Berenice, Yelle
Székrekedés terhesség alatt
Üzenet Petrita »2019. március 2., 13:45
Miután mennyire rosszul voltam ma, és amelyet már részletesen ismertettem a Terhes nők 2019-ben, megnyitok egy külön bejegyzést, hogy megosszam a trükköket, tippeket, ajánlott étrendet, gyakorlatokat és mindent, amit a béltranszport javítása érdekében tettek ezekben a hónapokban.
Ez már előző terhességemben történt velem, de szerencsére csak a vége felé, és nem emlékszem, hogy olyan rosszul éltem volna át, mint most. Mesélek egy kicsit a rutinról és a trükkökről, hogy elkerüljem a forgalmi dugókat
Éhgyomorra:
- evőkanál olívaolaj (ez kerül nekem a legtöbbet)
- pohár meleg víz (citrommal vagy anélkül). Kezdetben mindig citrommal és szalmával vettem (a zománc gondozásához), de elkezdtem gondolni azt is, hogy a zománc károsodhat ennyi citrom miatt, és most váltakozom az igen és a nem napokkal. Hasonlóképpen, az éhgyomorra meleg víz is elég jó.
- két szárított szilva, egy éjszakán át egy pohár vízben hidratálva. Nem emlékszem minden este, de megpróbálom rendszeresen csinálni. Megeszem őket, és megiszom a cefre vizet, ami szerintük szintén segít.