Őrölt lenmag, 200g
A Linwoods őrölt lenmagokat őrölt formában mutatják be, így a tápanyagok gyorsan és könnyen asszimilálódnak a szervezetben. Ezek a lignánok forrásai, amelyek antioxidánsként nagy hatással bírnak, és ösztrogén hatásukkal hozzájárulnak a menopauza tüneteinek csökkentéséhez.
A lenmagok magas rosttartalommal, esszenciális zsírsavakkal és Omega 3-mal is kiemelkednek.
Őrölt lenmag, 200g. Linwoods
A len- vagy lenmagvak (Linum usitatissimum) nagyon gazdag omega 3-ban és oldható rostokban. Számos egészségre utaló jel van ezen tápanyagok tulajdonságainak köszönhetően.
Őrölve fogyasztják, mert teljesen megemésztődnek, és a magok számos előnye elvész, mint például az omega 3, az ásványi anyagok, például a magnézium stb., Mivel nem teljesen asszimilálhatók és egészben ürülnek.
A szerves lenmag előnyei
Szerves őrölt lenmag a jobb asszimiláció érdekében. Az esszenciális omega-3 zsírsavak és rostok forrása a béltranzit szabályozásához és az omega 3 összes előnyével.
Jellemzik az omega 3 és a rostok, valamint a magnézium és más ásványi anyagok és vitaminok egészségügyi előnyeit.
A következő esetekben ajánlható:
- Koleszterin: A lenmagok nagy arányban tartalmaznak nyálkás rostokat, amelyek elősegítik a koleszterin eltávolítását és segítenek csökkenteni annak szintjét. Az omega 3 tulajdonságai szintén figyelemre méltóak a szív-keringési rendszer, a rossz keringés, a visszér és a szív egészségének megelőzésében és javításában.
- székrekedés: A benne lévő nyálkát vagy oldható rostot hidratálva gél képződhet, amely serkenti a béltranzitust, és segít rendszeresebbé válni a mosdóba való elmozdulás során, amely hatékony orvosság a székrekedés ellen.
Ezek az előnyök nagyon jól kombinálódnának, ha lenmagot és bifidus joghurtot szednének, hogy elősegítsék a bél egészséges baktériumokkal való feltöltését. A joghurtos lenmag nagyon alkalmas az antibiotikus kezelések után az egészséges bélflóra helyreállítására.