Osteochondrosis
Annak ellenére, hogy gerincünket aktív életmódra terveztük, mérsékelt terhelést igényel, a túlzott túlfeszültség káros és osteochondrosist okozhat.
A betegség oka
A degeneratív porckorongbetegség okai különbözőek lehetnek, belső és külső okok egyaránt.
Az endogén (belső) okokhoz vezet a gerinc terhességének megsértése, a genetika és a porcszövet korbeli változásai.
A fő oka a külső betegségeknek a gerinc terhelésének helytelen eloszlása volt, ami a porcszövet újjászületéséhez vezet a túlzott nyomás helyén.
Szintén a betegség gerincsérülések, születési rendellenességek, fertőző betegségek, a hátsó izmok legyengülése, a gerincferdülés görbülése és az S-alakú oldala, a rendszeres nagy fizikai terhelés, a tevékenység köréhez kapcsolódóan és egyszerűen sok megtartás miatt nem kényelmes.
Az osteochondrosis nemcsak testtartással rendelkező embereket, szellemi munka alkalmazottjait, hanem fizikailag jól felkészülteket is fogadhat - például sportolók és portások.
Ezenkívül a betegség előrehalad, ha megsértik, az anyagcsere (elsősorban a kalcium- és foszforhiány), a mikroelemek és vitaminok (magnézium, mangán, cink, D-vitamin) hiánya, túlsúlyos problémák, elhízás.
Tehát foglaljuk össze. A degeneratív lemezbetegség kialakulásának legkockázatosabb tényezői a következők:
- vegyi anyagoknak való kitettség;
- állandó rezgések, például teherautók vagy mezőgazdasági gépek vezetőinek rezgései;
- lúdtalp;
- rossz étrend, túlsúly;
- mozgásszegény életmód;
- munka a számítógépen és a jármű állandó vezetése;
- cigarettázni;
- túl edzés az edzőteremben;
- rossz testtartás;
- alhűtés;
- kényelmetlen cipő viselése, különösen a magas sarkú cipő);
- állandó, stressz, dohány.
Egy olyan betegség megfigyelései szerint, amelyet a rakodók, a súlyemelők, az építők és a tornászok érintenek. Azokat az embereket, akik rendszeresen állandó stressz állapotban vannak, lehajtott fejjel és lehajtott válogatással járnak, mindegyiküket az osteochondrosis betegség veszélye fenyegeti.
A degeneratív korongbetegség megnyilvánulásai
Mi történik, ha osteochondrosis? Attól függően, hogy a gerinclemezek hol sérültek, fájdalom jelentkezhet: nyak, váll, kar, hát, mellkas. Ez az, hogy a szívproblémákra gyanakodó személy a valóságban idegpanaszról van szó, amely csapdába esik az osteochondrosis következményeiben. Ugyanakkor a fájdalommal a férfi túlzott feszültséget és zsibbadást érez az izmokban. Ha az agyat tápláló erek összezúzódnak, fejfájás, szédülés, fülzúgás, kettős látás, hányinger és hányás, ájulás jelenik meg.