Öt étel, amely súlyosbítja a gyomorhurutot

Mit fog megtanulni ezzel a jegyzettel?

étel

Eddig egyetlen tanulmány sem mutatta be, hogy egy élelmiszer önmagában okoz gyomorhurutot. Vannak azonban olyan étkezési szokások, amelyek elősegíthetik ezt a kellemetlenséget. Itt hagyunk ötöt:

1. Nagyon fűszeres ételek; különösen fűszeres ecetes alapú mártással, például tabasco mártással ízesítve

2. Nátrium-glutamátot tartalmazó sós ételek, például Worcestershire szósz vagy szójaszósz

3. Túlzott alkohol- és dohányfogyasztás. Ugyanazok az italok, mint a fekete tea, a szóda és a felesleges cukrot tartalmazó energiaitalok, tartósítószerek, teobromin vagy koffein