Öt irányelv a szembenézéshez; # 039; Művelet

Közeleg a nyár, az energia, az egészség és természetesen a kedves megjelenés ideje. De ahogy közeledik, kétségek merülnek fel; A hőmérséklet emelkedik, és a ruhákból kiderül, hogy híztunk néhány kilót. Tehát az örökké tartó „Bikini-művelet” számára, amely a következő 8-10 hétben foglalkoztat bennünket, az esztétikai terápiák mellett a terápiás és pihentető masszázsokra szakosodott központok láncolatának vannak ajánlásai.

"A testek nem egyik napról a másikra, hanem hetek és hónapok alatt híznak vagy fogynak" - idézi fel Maribel Corpa, a Masszázs Templom láncának társalapítója egy "mantra" részeként, amelyet naponta ismételnek ügyfeleiknek. a központok láncolatában nemcsak terápiás és relaxáló masszázsokra, hanem esztétikai kezelésekre is szakosodtak. Ezért a „Bikini művelet” során figyelembe kell venni az 5 szempontot:

1. Kerülje az utolsó órát. «Ha a felesleges testzsír az elmúlt hónapnak köszönhető, némi segítséggel ugyanúgy elveszítheti: egy hónap alatt. De ha kiderül, hogy az ember minden évben 4 vagy 5 kilót hízott, és most rájön, hogy 20 feleslege van, mert nyilván egy hónap múlva nem fog túl sokat kapni. És ahogy a népi bölcsesség mondja: "amit erőfeszítés nélkül és öntudatosan teszel, az nem tarthat és nem is szép".

2. Karbantartás, kulcs. Minden évben megismételjük magunknak: hogy a jó idő beköszöntével ne ragadjanak el a túlsúlyom, az ideális az, ha a testet formában tartom, megfelelő táplálkozással és mérsékelt testmozgással. «Ezzel a két egyszerű helyiséggel és kezeléseinkkel bármilyen kialakult sziluettet megtarthatunk. Eleinte 2 vagy 3 hónap intenzívebb kezelés lesz, a harmadik hónaptól kezdve pedig a karbantartás is elegendő lesz "- magyarázza Maribel Corpa.

---